Making Menopause Matter: Przewodnik dla początkujących o tym, co powinnaś wiedzieć i dlaczego

Opinie czytelników

Recenzje chwalą książkę Diane Danzebrink jako niezbędny przewodnik po menopauzie, podkreślając jej dokładność, osobiste spostrzeżenia i ciepło. Czytelnicy doceniają szczegółowe, oparte na dowodach informacje i uważają je za wzmacniające, dzięki czemu są odpowiednie dla wszystkich dotkniętych menopauzą lub osób wspierających kogoś, kto przez nią przechodzi. Książka jest zalecana jako kluczowe źródło informacji zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Informacyjna, dobrze napisana, spersonalizowane doświadczenia, oparta na dowodach, wzmacniająca, powiązana, zalecana dla wszystkich, wspierająca zasoby społeczności, porusza różne aspekty menopauzy, zachęca do świadomości i zrozumienia.

Niektórzy czytelnicy jeszcze jej nie przeczytali lub uznali, że potrzebują więcej czasu na zapoznanie się z jej treścią.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Making Menopause Matter: A Beginner's Guide to What You Should Know and Why

Zawartość książki:

Rozmowy na temat menopauzy nabrały rozpędu; większość z nas rozumie, co to znaczy przechodzić przez menopauzę, jak wpływa ona na zdrowie i samopoczucie oraz co możemy zrobić, aby poradzić sobie z trudnymi objawami.

ALE.

Czy naprawdę wiemy, dlaczego menopauza ma znaczenie? Poziom estrogenu spada - i co z tego? Miesiączki stają się cięższe - i co z tego? Ma to znaczenie, ponieważ estrogen chroni zdrowie serca, a jeśli jego poziom dramatycznie spada, kobiety są bardziej narażone na ryzyko incydentu sercowego. A obfite miesiączki nie są błahostką, jeśli na przykład jesteś nauczycielką w szkole podstawowej, która nie może po prostu porzucić dzieci w połowie lekcji, aby poradzić sobie z powodzią, lub policjantką, która nie ma dostępu do toalety, aby zmienić środki higieniczne. Kobiety w takich sytuacjach - kobiety takie jak ty; twoja matka; twoja siostra; twoja przyjaciółka; twoja partnerka - często po prostu się poddają. Z pracy, kariery, zdrowia. I to nawet nie biorąc pod uwagę tych, które nie mają dostępu do żadnego wsparcia opieki zdrowotnej, aby podjąć HTZ lub rozpocząć rozmowę, w której mogłoby to stać się możliwe.

Diane Danzebrink była jedną z pierwszych osób, które podjęły walkę o uznanie menopauzy i uwzględnienie jej w szkolnym programie PSHE, a jej kampanie miały kluczowe znaczenie dla sposobu, w jaki menopauza nie jest już postrzegana jako wstydliwe lub trywialne doświadczenie. Jej książka Making Menopause Matter przypomina nam nie tylko o tym, czym jest menopauza - o zakresie, charakterze i wpływie objawów oraz o tym, jak możemy sobie z nimi radzić - ale także o tym, dlaczego ważne jest, abyśmy nadal prowadzili kampanię na rzecz dostępu do wsparcia, lepszego zrozumienia i akceptacji faktu, że dla wielu osób nie jest to płynne przejście. Mądre, pełne współczucia pisanie Diane oferuje praktyczne porady dotyczące objawów, a także głębszy wgląd w to, jak możemy lepiej wspierać osoby, na których życie menopauza ma ogromny wpływ.

Po części manifest, trochę wspomnień, mnóstwo samopomocy i ostatecznie wezwanie do broni zarówno dla społeczeństwa, zdrowia publicznego, jak i jednostek, Making Menopause Matter powinno być lekturą obowiązkową dla wszystkich.