Mądrość maratonu - spostrzeżenia elitarnego sportowca na temat biegania i życia

Opinie czytelników

Książka Mara Yamauchi jest chwalona za wnikliwą, motywującą treść skierowaną do biegaczy i każdego, kto chce osiągnąć osobiste cele. Kładzie nacisk na przygotowanie mentalne i czerpie z doświadczeń autorki jako elitarnego sportowca i trenera.

Książka jest bardzo czytelna, oferując praktyczne wskazówki, motywacyjne spostrzeżenia i osobiste historie. Obejmuje szereg tematów istotnych dla biegaczy na wszystkich poziomach zaawansowania i dostarcza wielu zdroworozsądkowych porad. Napisana jest w sposób przejrzysty, a zamieszczone w niej zdjęcia dodają jej wartości.

Książka nie jest przewodnikiem technicznym i nie zawiera konkretnych wskazówek treningowych ani porad dotyczących przygotowań do wyścigu, których niektórzy czytelnicy mogą oczekiwać.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Marathon Wisdom - An Elite Athlete's Insights on Running and Life

Zawartość książki:

Ta książka zawiera 42.

195 spostrzeżeń - liczbę kilometrów w maratonie - odzwierciedla bogactwo mądrości i doświadczenia, które Mara, jeden z najlepszych maratończyków na świecie, zdobył jako światowej klasy sportowiec. Recenzja: Daley Thompson.