Ocena:
Recenzje chwalą „Yoga Wisdom at Work” za praktyczną integrację filozofii jogi z dynamiką miejsca pracy, podkreślając osobistą transformację w celu poprawy środowiska zawodowego. Wielu czytelników, zarówno doświadczonych praktyków jogi, jak i nowicjuszy, uznało książkę za pouczającą, inspirującą i pełną praktycznych spostrzeżeń. Autorzy dostarczają przydatnych przykładów i ćwiczeń na końcu rozdziału, aby pomóc jednostkom zastosować te zasady w ich codziennym życiu zawodowym.
Zalety:Książka oferuje praktyczne porady dotyczące poprawy miejsca pracy poprzez zasady jogi, łączy osobiste historie z rzeczywistymi zastosowaniami, poprawia zrozumienie jogi poza praktyką fizyczną, zapewnia jasne wyjaśnienia złożonych pojęć i zawiera praktyczne sugestie na końcu każdego rozdziału.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że część treści była ograniczona do doświadczeń autorów, a kilku wskazało, że niektóre sekcje wydawały się chaotyczne. Mniejszość recenzentów zauważyła, że książka może nie uwzględniać wszystkich scenariuszy w miejscu pracy.
(na podstawie 49 opinii czytelników)
Yoga Wisdom at Work: Finding Sanity Off the Mat and on the Job
Wszyscy wiedzą, że joga pomaga zmniejszyć stres i zwiększyć elastyczność i siłę ciała. Jednak fizyczne aspekty jogi to zaledwie wierzchołek jej transformacyjnych mocy.
Pozy są tylko częścią większej filozofii oferującej głęboki wgląd w konfrontację ze złożonością codziennego życia. Joga może pomóc ci pozostać skupionym, współczującym, pozytywnym i zdrowym o każdej porze dnia - zwłaszcza między dziewiątą a piątą.
Ten bezprecedensowy przewodnik pokazuje, w jaki sposób praktykowanie pełnego zakresu koncepcji jogicznych - tradycyjnych „ośmiu kończyn jogi” - prowadzi do produktywnego, kreatywnego i energetyzującego środowiska pracy i zawiera przykłady z zawodów takich jak egzekwowanie prawa, nauczanie, bankowość, filmowanie, medycyna i wiele innych. Ale poza tym, ta książka jest zaproszeniem do korzystania ze wszystkich nauk jogi, aby kultywować iskrę boskości, która mieszka w każdym z nas.