Mad to Glad: Proste lekcje pomagające dzieciom radzić sobie ze zmieniającymi się emocjami

Opinie czytelników

Książka „Mad to Glad: Mindfulness Lessons to Help Children Cope with Changing Emotions” jest powszechnie chwalona przez rodziców i wychowawców za cenne narzędzia pomagające dzieciom identyfikować i radzić sobie z emocjami poprzez proste ćwiczenia uważności. Odnosi się do różnych negatywnych emocji i oferuje praktyczne techniki radzenia sobie z nimi w pozytywny sposób. Wciągające ilustracje i powiązane scenariusze skutecznie łączą się z młodymi czytelnikami.

Książka zapewnia wspaniałe narzędzia do nauczania dzieci o emocjach i uważności. Wielu czytelników zauważyło jej skuteczność w uspokajaniu dzieci podczas wybuchów emocji i pomaganiu im w wyrażaniu swoich uczuć. Ilustracje są pięknie wykonane i dostosowane do wieku. Co więcej, książka promuje pozytywną samoocenę i zachęca dzieci do panowania nad swoimi emocjami. Rodzice doceniają przystępny język dla małych dzieci i uważają go za przydatny również w ich własnym życiu.

Niektórzy recenzenci wspomnieli, że książka mogłaby zyskać na bardziej szczegółowych wyjaśnieniach dotyczących uważności i emocji, w szczególności akceptacji wszystkich uczuć, a nie tylko skupieniu się na przekształcaniu negatywów w pozytywy. Kilku z nich uznało, że płynność narracji mogłaby zostać poprawiona i zauważyło tendencję do kategoryzowania uczuć ściśle jako dobrych lub złych, co może nadmiernie upraszczać doświadczenia emocjonalne.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mad to Glad: Simple Lessons to Help Children Cope with Changing Emotions

Zawartość książki:

Dzieciom często mówi się, aby "zwracały uwagę", ale jak to zrobić, gdy emocje i myśli dziecka zmieniają się tak szybko? Mad to Glad uczy dzieci następujących lekcji Mindfulness w zabawny i interaktywny sposób, aby zwiększyć ich zdolność koncentracji. Lekcje te obejmują

Transfer energii: Wykorzystanie ruchu fizycznego do zmiany negatywnych myśli na pozytywne nastawienie umysłu.

Wizualizacje: Używanie wyobraźni dziecka do osiągania celów.

Afirmacje: Używanie pozytywnych zwrotów do budowania pewności siebie dziecka.

Skoncentrowane oddychanie: Wykorzystanie oddechu do uświadomienia sobie chwili obecnej.

Dla dzieci w wieku 3-7 lat.