Ludzki superorganizm: jak mikrobiom rewolucjonizuje dążenie do zdrowego życia

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksowe spojrzenie na znaczenie ludzkiego mikrobiomu w zdrowiu i leczeniu chorób przewlekłych, łącząc wgląd naukowy z praktycznymi implikacjami. Wielu czytelników uważa ją za pouczającą i poleca ją jako kluczową dla zrozumienia zdrowia, podczas gdy inni wyrażają frustrację z powodu osobistych anegdot autora i postrzeganego braku praktycznych porad.

Książka jest chwalona za wciągający styl pisania, dostępność dla czytelników z różnych środowisk oraz wnikliwą treść, która podważa tradycyjne poglądy na temat zdrowia i mikrobiomów. Stymuluje do myślenia i zachęca czytelników do przejęcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. Wiele recenzji podkreśla jej znaczenie w promowaniu zrozumienia mikrobiomu.

Krytycy zauważają, że książka zawiera nadmierną ilość osobistych anegdot i treści wypełniających, które odciągają uwagę od głównego tematu, co skutkuje brakiem praktycznych, praktycznych porad. Niektórzy czytelnicy byli zniechęceni namiętnym tonem autora, który uznali za nieatrakcyjny. Istnieją obawy co do szczegółowości informacji i tego, czy zalecenia są wystarczająco konkretne lub praktyczne.

(na podstawie 44 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Human Superorganism: How the Microbiome Is Revolutionizing the Pursuit of a Healthy Life

Zawartość książki:

"Otwierające oczy... Fascynujące... może zapowiadać zmianę paradygmatu w medycynie."

-- Kirkus Reviews(recenzja z gwiazdką)

"Przepełniona informacjami i wielkimi ideami... Znakomita."

-- Booklist(recenzja z gwiazdką)

Pochodzenie astmy, autyzmu, choroby Alzheimera, alergii, raka, chorób serca, otyłości, a nawet niektórych rodzajów depresji jest teraz jasne. Wielokrotnie nagradzany badacz mikrobiomu, profesor Rodney Dietert przedstawia nowy paradygmat w biologii człowieka, który pojawił się w środku trwającej globalnej epidemii chorób niezakaźnych.

Ludzki superorganizm to obszerny, zmieniający paradygmat argument. Obala dwa fundamentalne przekonania, które do niedawna zaślepiały całe myślenie medyczne: 1) ludzie są lepsi jako czyste organizmy wolne od obcych mikrobów; oraz 2) ludzki genom jest kluczem do przyszłych postępów w medycynie. Mikroorganizmy, które staraliśmy się wyeliminować, istniały od wieków, wspierając naszych przodków. Stanowią one aż 90 procent komórek w naszych ciałach i na ich powierzchni - to oszałamiający odsetek! Ponad tysiąc ich gatunków żyje wewnątrz nas, na naszej skórze i na naszych rzęsach. Jednak obecnie znacznie zmniejszyliśmy ich moc, a tym samym wywołaliśmy epidemię chorób niezakaźnych, które obecnie stanowią 63% wszystkich zgonów ludzi.

Ostatecznie ta książka nie jest tylko o mikrobach; chodzi o inny sposób postrzegania ludzi. Historia, którą Dietert opowiada o tym, skąd pochodzi nowa biologia, jak działa i w jaki sposób wpływa na twoje życie, jest fascynująca, autorytatywna i rewolucyjna. Dietert identyfikuje pokarmy, które najlepiej służą tobie, superorganizmowi; nie nowe modne pokarmy, ale starożytne pokarmy, które miały sens przez tysiąclecia. Wyjaśnia środki ochronne przed niebezpiecznymi chemikaliami i lekami. Oferuje inspirujący przewodnik po samoopiece i plan rewolucji w zdrowiu publicznym. Nie jesteśmy tym, czego nas nauczono. Każdy z nas jest superorganizmem. Najlepszą drogą do zdrowego życia jest uznanie tej głębokiej prawdy.