Loving Bravely: Dwadzieścia lekcji samopoznania, które pomogą ci zdobyć miłość, jakiej pragniesz

Opinie czytelników

Loving Bravely autorstwa dr Alexandry Solomon to wnikliwa i wciągająca książka, która prowadzi czytelników przez złożoność miłości, samoświadomości i relacji międzyludzkich. Książka jest chwalona za przystępny styl pisania, praktyczne ćwiczenia i nacisk na rozwój osobisty. Wielu czytelników docenia humor i ciepło, z jakim Solomon podchodzi do delikatnych tematów, sprawiając, że czytelnik czuje się, jakby był prowadzony przez zaufanego przyjaciela.

Książka jest dobrze napisana, humorystyczna i wciągająca, dzięki czemu jest przystępna dla szerokiego grona odbiorców. Oferuje cenne lekcje na temat autorefleksji, rozwoju osobistego i skutecznej komunikacji w relacjach. Ćwiczenia na końcu każdego rozdziału zachęcają do aktywnego uczestnictwa i głębszego zrozumienia. Wielu czytelników zgłasza, że poczuli się zainspirowani i wzmocnieni do zbadania własnej dynamiki relacji. Uznano, że jest to korzystne zarówno dla rozwoju osobistego, jak i poprawy relacji.

Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że treść jest trudna do pełnego wdrożenia, ponieważ zmiana zachowania może być trudna. Kilka osób wspomniało, że książka może czasami wydawać się przytłaczająca ze względu na wymaganą głębię samopoznania. Pojawiły się również wzmianki o rozpraszaniu uwagi prowadzącym do opóźnionego ukończenia, co wskazuje, że niektórzy mogą mieć trudności z utrzymaniem koncentracji na materiale.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Loving Bravely: Twenty Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want

Zawartość książki:

Jak widziano w The TODAY Show.

"Dar niebios dla każdego, kto szuka, ale stara się znaleźć prawdziwą miłość w swoim życiu."

-Kristin Neff, PhD, autorka Self-Compassion.

"Wzmacniająca i pełna współczucia, a jej lekcje są uniwersalne."

--Publishers Weekly.

Prawdziwa miłość zaczyna się od ciebie. Aby przyciągnąć partnera życiowego i zbudować zdrową intymną relację, musisz najpierw stać się dobrym partnerem dla siebie. Ta książka oferuje dwadzieścia bezcennych lekcji, które pomogą ci zbadać i zaangażować się we własne emocjonalne i psychologiczne samopoczucie, dzięki czemu będziesz gotowy, odporny i pewny siebie w miłości.

Wielu z nas wchodzi w romantyczne związki pełni oczekiwań i nadziei, tylko po to, by być boleśnie rozczarowanym uświadomieniem sobie, że partner, którego wybraliśmy, jest wadliwą istotą ludzką z własnymi nerwicami, historią i pragnieniami. Większość związków kończy się, ponieważ jedna lub obie osoby nie wykonały wewnętrznej pracy niezbędnej do rozwinięcia samoświadomości i wzięcia odpowiedzialności za własne doświadczenia. Wszyscy słyszeliśmy: "Nie możesz kochać nikogo, dopóki nie pokochasz siebie", ale jak dokładnie to zrobić pośród życiowych rozproszeń i mitu o idealnej, romantycznej miłości?

W książce "Loving Bravely" psycholog, profesor i ekspert ds. relacji Alexandra H. Solomon wprowadza ideę samoświadomości relacyjnej, zachęcając do zbadania swojej osobistej historii, aby zrozumieć własne wzorce relacyjne, a także swoje mocne i słabe strony w związkach. W ten sposób dowiesz się, czego tak naprawdę wymagają relacje, poza bajkowymi wyobrażeniami o romansie. Utrzymując stałą, ale delikatną koncentrację na sobie, zbudujesz najlepsze możliwe podstawy do nawiązania miłosnego związku.

Rozumiejąc swoje przeszłe doświadczenia w związkach, kultywując silne poczucie samoświadomości i określając, czego tak naprawdę chcesz od romantycznego partnera - będziesz gotowy, aby znaleźć zdrową, trwałą miłość, której pragnie twoje serce.