Los Porqus del Insomnio: Sus Causas Biolgicas Y Psicolgicas. Propozycje So Lucin / Przyczyny bezsenności

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Los Porqus del Insomnio: Sus Causas Biolgicas Y Psicolgicas. Propuestas de So Lucin / The Reasons Behind Insomnia

Zawartość książki:

Czy jesteś zmęczony niemożnością zaśnięcia? Czy uważasz, że próbowałeś już wszystkiego, aby wyeliminować bezsenność ze swojego życia? Czy znasz biologiczne i psychologiczne przyczyny bezsenności? Czy uważasz, że nie ma rozwiązania? Ta książka jest tym, czego potrzebujesz.

Martha Alicia Chávez, autorka bestsellerów i uznana psychoterapeutka, powraca z książką The Whys and Wherefores of Insomnia, abyśmy mogli dogłębnie poznać, co oznacza sen, jakie są jego cykle, co wpływa na nas, aby móc dobrze spać, jakie są jego możliwe przyczyny, zarówno fizyczne, jak i psychologiczne, na przykładzie prawdziwych przypadków, abyśmy mogli osiągnąć głęboki odpoczynek, jego korzyści i wymazać z naszego życia duchy, które mogą nas dotknąć, aby żyć tym złem. Książka, która jest doskonałym narzędziem z różnymi propozycjami dla każdego z nas, aby zdecydować się na ścieżkę, która najbardziej rezonuje z tym, kim jesteśmy.

DESCRIPTION EN ESPAÑOL

Czy jesteś zmęczony brakiem możliwości spania? Myślisz, że próbowałeś już wszystkiego, aby wyeliminować bezsenność ze swojego życia? Czy znasz biologiczne i psychologiczne przyczyny, które ją wywołują? Boisz się, że nie ma żadnych rozwiązań? Ta książka jest tym, czego potrzebujesz.

Martha Alicia Chávez, autorka bestsellerów i uznana psychoterapeutka, powraca z książką The Reasons Behind Insomnia, dzięki której dowiemy się dogłębnie, co oznacza sen, jakie są jego cykle, co wpływa na naszą zdolność do dobrego snu, jakie są jego możliwe przyczyny, zarówno fizyczne, jak i psychologiczne, a wszystko to na przykładach z życia wziętych, abyśmy mogli osiągnąć głęboki odpoczynek, korzyści płynące z dobrych nawyków snu i wreszcie wymazać z naszego życia duchy, które utrzymują bezsenność przy życiu. Ta książka jest doskonałym narzędziem, które zapewnia różne propozycje środków zaradczych, dzięki czemu możemy wybrać ścieżkę, która najbardziej rezonuje z tym, kim jesteśmy.