Long Haul Covid: Przewodnik dla ocalałych: Przekształć swój ból i znajdź drogę naprzód

Opinie czytelników

Książka oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne techniki radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z długotrwałym COVID, kładąc nacisk na akceptację i uważność. Chociaż wielu czytelników uważa ją za pomocną i łatwą do zrozumienia, niektórzy uważają, że brakuje w niej konkretnych wskazówek dotyczących powrotu do zdrowia.

Informacyjna, dobrze napisana, łączy naukę ze współczuciem, zapewnia praktyczne strategie radzenia sobie, łatwa do czytania w małych kawałkach, oferuje wgląd dla różnych czytelników poza osobami cierpiącymi na COVID.

Nie zawiera konkretnych wskazówek zdrowotnych dotyczących długiego powrotu do zdrowia po COVID, niektórzy czytelnicy uznali tytuł za mylący.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Long Haul Covid: A Survivor's Guide: Transform Your Pain & Find Your Way Forward

Zawartość książki:

Przytłoczony, sfrustrowany i cierpiący z powodu długotrwałych objawów COVID i skutków pandemii? Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci zmienić swoje zmagania, aby już teraz prowadzić satysfakcjonujące, witalne życie.

Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), naukowo oparte podejście terapeutyczne przedstawione przez Josepha J. Trunzo i Julie Luongo, oferuje wyjście - nie wtedy, gdy poczujesz się lepiej, ale teraz.