Little Z i Firefly - podróż w poszukiwaniu światła i miłości

Oryginalny tytuł:

Little Z and Firefly A Journey to Finding Light and Love

Zawartość książki:

Spójrzmy prawdzie w oczy. Ta pandemia była wyzwaniem, mimo że życie, ogólnie rzecz biorąc, jest już trudne! Mając to na uwadze, nic nie było bardziej widoczne w ciągu ostatnich dwóch lat niż znaczenie zdrowia psychicznego. Podczas gdy niektórzy ludzie mieli okazję przyjąć strategie zdrowia psychicznego, pracujący rodzice odkryli, że ich maluchy również potrzebują narzędzi. Cóż, nie obawiaj się; Little Z i Firefly są tutaj!

W tych czasach możemy być tak zajęci "dorosłością", że przegapiamy okazje, by zwrócić się do naszych dzieci, gdy są zestresowane lub gdy czują się przygnębione. Podczas swojej podróży do "Światła i Miłości", zarówno Little Z, jak i Firefly uczą się cennych lekcji na temat wspierania kogoś w "Ciemnym Miejscu". Odkrywają różne narzędzia i strategie stosowane w celu wzmocnienia siebie i swojego zdrowia psychicznego.

Ta książka jest idealna dla rodziców, nauczycieli, doradców i każdego, kto szuka namacalnego i interaktywnego zasobu, który pomoże wzmocnić młodych ludzi w ich życiu. Jest to również książka dla dorosłych, którzy mogą mieć trudności z rozpoczęciem rozmowy o zdrowiu psychicznym.

Wypatruj Little Z i Firefly, A Journey to Light and Love, The Workbook!

Ten interaktywny zeszyt ćwiczeń rozszerzy zakres nauki i umożliwi dzieciom wykorzystanie tych narzędzi w praktyce.

Strategie oparte na badaniach naukowych omówione w tej książce obejmują:

⬤ Praca z lustrem.

⬤ Tworzenie porządku.

⬤ Tworzenie radości.

⬤ Pisanie.

⬤ Zdrowa dieta i ćwiczenia.

⬤ Rozmowa.

⬤ Uważność.

Nigdy nie jest za wcześnie na przyjęcie strategii zdrowia psychicznego. Niech ta książka będzie początkiem życia wypełnionego Światłem i Miłością dla Twojego dziecka i całej Twojej rodziny!