Lighter as We Go: Cnoty, mocne strony charakteru i starzenie się

Opinie czytelników

Książka porusza temat starzenia się z wdziękiem, łącząc osobiste historie z badaniami nad psychologicznymi aspektami starzenia się. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za inspirującą i pocieszającą, inni krytykowali jej czytelność, głębię i powtarzalność.

Interesujące i wzruszające historie.

Oferuje solidne porady i mądrość na temat starzenia się.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Lighter as We Go: Virtues, Character Strengths, and Aging

Zawartość książki:

Obawy przed starzeniem się były przez lata jednym długim kaskadowym efektem domina: dwudziestolatkowie obawiają się trzydziestki; czterdziestolatkowie obawiają się pięćdziesiątki; sześćdziesięciolatkowie obawiają się siedemdziesiątki i tak dalej.

I jest się czym martwić, choć nie jest to to, czego można by się spodziewać: badania pokazują, że złe nastawienie do starzenia się, gdy jesteśmy młodzi, wiąże się z gorszym zdrowiem, gdy jesteśmy starsi. Obawy te mają tendencję do osiągania szczytu w średnim wieku; ale w Lighter as We Go Mindy Greenstein i Jimmie Holland pokazują nam, że wbrew powszechnej mądrości, nasze poczucie dobrostanu w rzeczywistości wzrasta wraz z wiekiem - często nawet w obecności choroby lub niepełnosprawności.

Po raz pierwszy Greenstein i Holland - we wspólnym przedsięwzięciu 85-latki i 50-latka - badają koncepcje psychologii pozytywnej dotyczące mocnych stron charakteru i cnót, aby odkryć, w jaki sposób i dlaczego w ciągu całego życia uczymy się, kim jesteśmy. Czerpiąc z osobistej, międzypokoleniowej przyjaźni autorów, a także z szerokiej gamy badań z wielu różnych dziedzin - w tym psychologii społecznej, antropologii, neuronauki, nauk humanistycznych, psychiatrii i gerontologii - Lighter as We Go wprowadza współczucie, sprawiedliwość, społeczność i kulturę, aby pomóc uspokoić nasze kaskadowe obawy przed starzeniem się.