Life In Flow - Inspiracje, sekwencje i pozy, które wprowadzą jogę do codziennego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 15 głosach.

Oryginalny tytuł:

Life In Flow - Inspiration, sequences and poses to bring yoga into your everyday life

Zawartość książki:

Napisany z całego serca i zainspirowany żywym doświadczeniem, Life In Flow to praktyczny i współczesny przewodnik po "życiu" jogą poza matą poprzez proste ruchome medytacje i pracę z oddechem.

Dla nowego pokolenia mężczyzn i kobiet zainteresowanych uważnością i holistycznym zdrowiem lub dla tych, którzy po raz pierwszy włączają się do jogi, Life in Flow jest przeznaczony dla osób zainteresowanych jogą, ale także dla tych, którzy pragną rzeczywistych narzędzi do "życia jogą" w codziennym życiu. Książka zawiera cztery sekcje z praktycznymi instrukcjami dotyczącymi spowolnienia, wywoływania radości, tworzenia bardziej świadomych i znaczących połączeń oraz pamiętania, że kiedy żyjemy w służbie innym, życie jest nie tylko bardziej satysfakcjonujące, ale także bardziej satysfakcjonujące i pełne.