Let Your Light Shine: Jak uważność może wzmocnić dzieci i odbudować społeczności

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za to, że jest ważną i inspirującą pracą, która zapewnia praktyczne wskazówki dotyczące uważności i jogi, szczególnie w kontekście traumy i wyzwań systemowych, przed którymi stoi młodzież. Jest postrzegana zarówno jako potwierdzenie, jak i wyzwanie dla osobistych doświadczeń, zachęcając nauczycieli i czytelników do pozostawienia większej przestrzeni dla lśniącego indywidualnego potencjału.

Czytelnicy doceniają głęboki wgląd książki w traumę, uważność i jogę, zwracając uwagę na jej przystępność i realność. Autorzy są chwaleni za swoje osobiste doświadczenia i wpływową pracę w społecznościach, inspirując zarówno nauczycieli, jak i jednostki. Książka oferuje mapę drogową dla pokoju i transformacji, odnosząc się z autentycznością do poważnych kwestii, takich jak systemowy rasizm.

Niektórzy czytelnicy mogą oczekiwać więcej treści instruktażowych skupionych wyłącznie na jodze i uważności dla dzieci, podczas gdy książka zagłębia się głębiej w kwestie kulturowe i społeczne, co może nie być zgodne z oczekiwaniami wszystkich.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Let Your Light Shine: How Mindfulness Can Empower Children and Rebuild Communities

Zawartość książki:

Ta historia pracy trzech mężczyzn pomagających dzieciom po traumatycznych przeżyciach w jednym z najbardziej zaniedbanych miast Ameryki ujawnia, w jaki sposób narzędzia uważności mogą pomóc dzieciom i społecznościom nie tylko przetrwać, ale i rozwijać się.

W tej inspirującej książce założyciele The Holistic Life Foundation Ali Smith, Atman Smith i Andres Gonzalez opisują, jak spędzili ostatnie dwadzieścia lat ucząc jogi, medytacji i pracy z oddechem tysiące zagrożonych dzieci w szkołach Baltimore, pomagając im rozwinąć głębokie rezerwy cierpliwości, empatii, determinacji i - w razie potrzeby - sprawiedliwego gniewu, który napędza głębokie zmiany strukturalne. Ich praca spotkała się z szerokim zainteresowaniem w całym kraju ze względu na ich niezwykłe wyniki: Szkoły, które uczestniczyły w ich programach, odnotowały gwałtowny spadek liczby zawieszeń, a wskaźniki ukończenia szkoły poszybowały w górę.

Ali i Atman jako małe dzieci odkryli moc praktyk uważności, które pomogły im przetrwać wyzwania związane z dorastaniem w dzielnicy Baltimore, która zmagała się z ubóstwem i przemocą - społeczności, której teraz służą. Misją Holistic Life Foundation jest umożliwienie dzieciom odnalezienia tego samego spokoju i światła w sobie i pozwolenie im świecić, aby pomóc zmienić świat. W tej książce Ali, Atman i Andres dzielą się praktycznymi narzędziami uważności i medytacji, których czytelnicy mogą nauczyć dzieci, a które pozwolą im wykonać tę samą pracę we własnych społecznościach. Let Your Light Shine to niezbędna lektura dla rodziców, nauczycieli, aktywistów i każdego, kto chce coś zmienić w życiu młodych ludzi.