Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała zarówno entuzjastyczne pochwały, jak i krytyczne opinie. Wielu czytelników chwaliło cenne spostrzeżenia na temat odżywiania i zdrowia, podkreślając praktyczne porady i łatwe do zastosowania wskazówki. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że treść jest zbyt uproszczona lub przestarzała, co prowadzi do rozczarowania.
Zalety:⬤ Dostarcza cennych i praktycznych informacji na temat odżywiania i zdrowia.
⬤ Umożliwia czytelnikom znaczną poprawę diety i zdrowia.
⬤ Dobrze skonstruowana i łatwa w czytaniu, w tym skondensowany format audiobooka.
⬤ Poparte nauką i starą mądrością wyjaśnioną w aktualnym kontekście.
⬤ Wysoce zalecana dla tych, którzy chcą żyć zdrowiej.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za zbyt uproszczoną lub pozbawioną głębi.
⬤ Kilku recenzentów wyraziło rozczarowanie, wskazując ją jako przestarzałą lub niewystarczająco informacyjną.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali ją za zbyt drogą w stosunku do ilości zawartych w niej informacji.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Let Your Food Be Your Pharmaco-Nutrition: The New Road to Health, Healing and Happiness.
Zawartość książki:
Zdrowie publiczne spada.
Tak zwane "choroby cywilizacyjne" nasilają się i występują w coraz młodszych grupach ludzi. Talia rośnie, inteligencja i płodność spadają, a perspektywy dla następnego pokolenia wyglądają ponuro.
U podstaw wszystkich tych problemów leży proces zwany "stanem zapalnym", błąd metaboliczny w dużej mierze spowodowany naszą dietą i stylem życia. Nie ma dostępnych leków na jego leczenie, ale można go łatwo odwrócić, wprowadzając kilka prostych zmian. Ta książka wyjaśnia, czym jest stan zapalny i w jaki sposób szkodzi on zdrowiu.
Pokazuje, co go powoduje i jak zminimalizować te przyczyny. I pokazuje, jak wyłączyć stan zapalny, aby osiągnąć lepsze zdrowie i - jeśli chcesz - dłuższe życie.
