Let Go: Uwolnij się od niepokoju

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 15 głosach.

Oryginalny tytuł:

Let Go: Release Yourself from Anxiety

Zawartość książki:

Pięknie zaprojektowana i przystępna książka o odpuszczaniu stresu i niepokoju poprzez praktyczne zmiany stylu życia i holistyczne terapie.

Wdycham spokój, wydycham napięcie Przyjmij spokój i szczęście, które pojawiają się, gdy nauczysz się odpuszczać. Czy nie wszyscy chcemy żyć życiem pełnym pozytywności i radości, wolnym od niepokoju? Cóż, sekret tkwi w uwolnieniu się od naszych lęków, stresu i zmartwień, a ta przystępna i pięknie zaprojektowana książka pokaże ci, jak to zrobić.

Dzięki praktycznym technikom zrozumienia i radzenia sobie z lękiem, sposobom na zastosowanie prostych zmian w stylu życia oraz informacjom o terapiach, które można wypróbować w domu, a także najskuteczniejszym metodom leczenia, jest to książka, której potrzebujesz, aby przejąć kontrolę nad swoim życiem.