Lepszy niż normalny: jak to, co czyni cię innym, może uczynić cię wyjątkowym

Opinie czytelników

„Better Than Normal” dr Dale'a Archera oferuje nowe spojrzenie na diagnozy zdrowia psychicznego, argumentując, że cechy tradycyjnie postrzegane jako zaburzenia mogą mieć również pozytywne aspekty. Książka zachęca do postrzegania tych cech w spektrum, a nie jako binarnych zaburzeń, i jak zrozumienie tego może prowadzić do rozwoju osobistego i sukcesu. Chociaż wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i praktyczną, inni uważali, że brakuje jej głębi w popieraniu jej argumentów i może być zbyt uproszczona.

⬤ Zapewnia nowe spojrzenie na zdrowie psychiczne, przedstawiając cechy jako spektrum.
⬤ Zachęca czytelników do rozpoznania pozytywnych aspektów ich cech.
⬤ Zawiera quizy samooceny, które niektórzy uznali za przydatne.
⬤ Łatwa w czytaniu i dobrze zorganizowana.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i korzystną dla zrozumienia siebie i innych.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że quizy są uproszczone i nie mają charakteru diagnostycznego.
⬤ Kilka recenzji skrytykowało głębię treści i wspierających ją argumentów.
⬤ Pojawiły się obawy, że osobiste anegdoty autora wpływają na obiektywizm.
⬤ Część czytelników uznała książkę za pozbawioną solidnego zakończenia i kierunku.
⬤ Nie wszystkie wygenerowane wyniki quizów pokrywały się z osobistymi doświadczeniami.

(na podstawie 55 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Better Than Normal: How What Makes You Different Can Make You Exceptional

Zawartość książki:

Bestseller New York Timesa, który oferuje przełomowe spojrzenie na ludzką psychologię, pokazując, jak osiem kluczowych cech ludzkiego zachowania - od dawna postrzeganych jako pasywne - może być ważnymi ukrytymi mocnymi stronami.

A co, jeśli nieuwaga, która sprawia, że szkoła lub praca są wyzwaniem, kryje w sobie sekret twojej przyszłości jako przedsiębiorcy? Co jeśli nieśmiałość w grupach, której nienawidzisz, jest źródłem głębokiego współczucia dla innych? Co jeśli niepokój i nerwowość, które często odczuwasz, mogą w rzeczywistości pomóc ci dodać energii?

Znany psychiatra i popularna osobowość telewizyjna dr Dale Archer uważa, że zachowania często określane jako "ADHD", "dwubiegunowe" i "OCD" są często normalnymi cechami ludzkimi - i twierdzi, że wszyscy doświadczamy tych i innych cech psychologicznych w pewnym stopniu, ale nie wykorzystujemy znaczących korzyści, jakie mogą zaoferować. Co gorsza, piętnujemy się nawzajem za te aspekty naszej osobowości.

W Better Than Normal, dr Archer oferuje wzmacniające ramy dla przedefiniowania zdrowia psychicznego. Opierając się na swoim 20-letnim doświadczeniu klinicznym, opisuje osiem cech ludzkiego zachowania, z których każda występuje na kontinuum, a nie jako prosty przełącznik on-off. Są to aspekty naszej osobowości, o które martwimy się najbardziej, ale są to również rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy wyjątkowi i różni. Wypełniona wciągającymi anegdotami i praktycznymi narzędziami, które pomogą czytelnikom wykorzystać ich unikalne cechy, książka Better Than Normal oferuje nowy i wyzwalający sposób patrzenia na siebie i innych.