Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu użytkowników podkreślało poważne błędy gramatyczne i słabą edycję, co utrudniało jej czytanie. Podczas gdy niektórzy docenili przepisy, inni uznali je za skomplikowane i niespójne z dietami wegańską i keto.
Zalety:⬤ Kilka dobrych przepisów
⬤ przydatne informacje o planach posiłków
⬤ kilku użytkowników uznało książkę za pomocną pomimo jej wad.
⬤ Wiele błędów gramatycznych i literówek
⬤ słaba edycja
⬤ przepisy nie do końca wegańskie lub keto
⬤ złożone przepisy, które mogą wymagać wielu składników z różnych sklepów
⬤ brak zdjęć towarzyszących przepisom.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Lazy Keto Diet for Vegans: Top 90 Quick, Easy And Delicious Plant-Based Recipes On A Budget In 30-Day Keto Meal Plan To Help You Save Time And En
Kup wersję papierową i otrzymaj eBooki na Kindle za darmo
Witam czytelników.
Vegan Keto, połączenie dwóch kontrastujących planów dietetycznych: diety ketogenicznej i diety wegańskiej, jest coraz bardziej popularna wśród osób walczących z otyłością. Chociaż istnieje wiele powodów, dla których warto stosować dietę z niską zawartością węglowodanów, wysoką zawartością tłuszczów, umiarkowaną zawartością białek i spożywaniem wyłącznie żywności pochodzenia roślinnego, to po wybraniu tego rodzaju diety może pojawić się wiele trudności. Niektóre dokuczliwe obawy mogą być następujące:
⬤ Brak planów posiłków opartych na badaniach naukowych, aby zapewnić, że utrata masy ciała jest zdrowa.
⬤ Poświęcanie zbyt wiele czasu i pieniędzy na wegańskie przepisy keto.
⬤ Bycie nieświadomym co powinieneś, a czego nie powinieneś jeść podczas wegańskiej diety ketogenicznej.
⬤ Dezorientacja w kwestii opcji żywieniowych zastępujących składniki pochodzenia zwierzęcego.
⬤ Niezdolność do dostosowania ilości węglowodanów, tłuszczów i białek w wegańskim przygotowaniu posiłków keto.
Ta książka, a mianowicie "LAZY KETO DIET FOR VEGANS: Top 90 szybkich, łatwych i pysznych przepisów na bazie roślin przy ograniczonym budżecie w 30-dniowym planie posiłków keto, aby pomóc Ci zaoszczędzić czas i cieszyć się wegańskim stylem życia na diecie ketogenicznej" zawiera rozwiązania wszystkich wyżej wymienionych problemów, a co więcej? Wyszczególnia następujące korzyści:
⬤ 90 przepysznych, szybkich i łatwych przepisów roślinnych, w tym zupy, sałatki, ciasteczka, krakersy, makaron, curry i wiele innych, którymi możesz się cieszyć i kochać każdą chwilę swojego życia. (szacowany czas i wartości odżywcze na porcję zostaną również uwzględnione).
⬤ 30-dniowy wegański plan posiłków keto z ograniczonym budżetem, który pomoże ci zaoszczędzić czas i pieniądze na drodze do osiągnięcia imponującego wyniku: UTRATA DO 10 FUNTÓW W CIĄGU JEDNEGO MIESIĄCA
⬤ Nawigacja krok po kroku prowadząca do tego, jak ograniczyć węglowodany i uzyskać wystarczającą ilość białek i tłuszczów z 100% żywności pochodzenia roślinnego.
⬤ Pomocne porady dotyczące składników odżywczych, których może brakować, aby można je było dodać lub zastąpić na czas.
⬤ Kilka informacji na temat ketozy i potencjalnych skutków ubocznych diety keto-wegańskiej wraz z typowymi objawami i leczeniem.
⬤ Kilka najczęściej zadawanych pytań.
Na co więc czekacie? POBIERZ SWOJĄ KOPIĘ JUŻ TERAZ.
