Lekarstwo na lęk: życie wolne od paniki

Opinie czytelników

Recenzje „Anxiety Cure” autorstwa Klausa Bernharda odzwierciedlają głęboko pozytywne doświadczenia wielu czytelników, którzy zmagali się z lękiem i atakami paniki. Książka zawiera praktyczne metody, w szczególności wykorzystujące nowoczesne techniki NLP, które wielu użytkowników uznało za skuteczne w radzeniu sobie z objawami. Niektórzy czytelnicy skrytykowali jednak styl pisania i tłumaczenie, zauważając, że czasami odwracało to uwagę od przepływu materiału.

⬤ Skuteczne, praktyczne metody radzenia sobie z lękiem i atakami paniki
⬤ wielu czytelników doświadczyło szybkich rezultatów
⬤ wzmacniające i proste podejście
⬤ przystępne i łatwe do odczytania
⬤ praktyczne ćwiczenia są korzystne
⬤ dostępne pomocne zasoby online
⬤ pomogło zarówno czytelnikom, jak i ich bliskim.

⬤ Problemy z płynnością narracji, prawdopodobnie spowodowane tłumaczeniem
⬤ niektóre metody mogą być trudne do zastosowania w codziennym życiu
⬤ niektórzy czytelnicy czuli się rozczarowani skutecznością lub mieli wysokie oczekiwania
⬤ krytyka uprzedzeń autora wobec leków przeciwlękowych.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Anxiety Cure: Live a Life Free from Panic

Zawartość książki:

Niezwykle skuteczny przewodnik do odnalezienia w sobie spokoju Każdy się martwi, ale jeśli zmartwienia przejęły kontrolę nad Twoim życiem i przybrały formę lęku i paniki, nadszedł czas, aby przejąć kontrolę i odzyskać swoje życie. Pionierski psychoterapeuta Klaus Bernhardt pomógł tysiącom osób cierpiących z powodu lęku prowadzić spokojniejsze i szczęśliwsze życie.

Niezależnie od tego, czy cierpisz na ogólny niepokój, ataki paniki czy lęk społeczny, The Anxiety Cure raz na zawsze pozbędzie się twoich lęków. Korzystając z najnowszych badań w dziedzinie neuronauki w połączeniu z najbardziej przydatnymi elementami terapii, takimi jak CBT, hipnoterapia i psychologia pozytywna, The Anxiety Cure wprowadzi Cię w potężne podejście do zatrzymania lęku na jego torach.

W ciągu zaledwie kilku tygodni, korzystając z wypróbowanych i przetestowanych technik treningu umysłu i łamania wzorców, odkryjesz prawdziwą przyczynę swojego niepokoju, nauczysz się przekierowywać negatywne myślenie i całkowicie zmienisz swoją reakcję na sytuacje i myśli wywołujące lęk. Metody Klausa Bernhardta zostały już wykorzystane przez tysiące ludzi na całym świecie, aby odmienić ich życie, a teraz ta praktyczna i łatwa w użyciu książka jest szansą na przejęcie kontroli, odzyskanie pewności siebie i życie wolne od strachu i zmartwień.