Leczenie z traumy: Przewodnik ocalałego do zrozumienia objawów i odzyskania życia

Ocena:   (4,7 na 5)

Leczenie z traumy: Przewodnik ocalałego do zrozumienia objawów i odzyskania życia (Lee Cori Jasmin)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka jest wysoko ceniona za przystępne i empatyczne podejście do traumy, zapewniając praktyczne porady, techniki uziemienia i różnorodne strategie, które czytelnicy mogą wykorzystać podczas swojej podróży do uzdrowienia. Wielu recenzentów doceniło osobiste doświadczenia autora z traumą, które ich zdaniem dodawały autentyczności i komfortu. Format opisywany jest jako łatwy do odczytania, z przydatnymi ćwiczeniami i wglądem w fizjologiczne skutki traumy. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że niektóre tematy zostały omówione tylko pobieżnie, przez co chcieli uzyskać bardziej szczegółowe informacje.

Zalety:

Zawiera praktyczne porady i ćwiczenia dotyczące leczenia traumy.
Łatwy do zrozumienia, nawet dla osób bez wykształcenia psychologicznego. # Autentycznie napisana na podstawie osobistych doświadczeń autora z traumą.
Oferuje różnorodne strategie i techniki uziemienia.
Normalizuje mylące emocje i doświadczenia związane z traumą.
Odpowiedni zarówno dla osób w trakcie terapii, jak i dla tych, którzy jeszcze w niej nie uczestniczą.

Wady:

Niektóre tematy są zbyt pobieżnie omówione, co wymaga dodatkowych badań w celu uzyskania jasności.
Może nie zapewniać wystarczającej praktycznej pomocy bez profesjonalnego doradztwa.
Niektórzy czytelnicy doświadczyli wyzwalających reakcji pomimo intencji książki.

(na podstawie 118 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healing from Trauma: A Survivor's Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life

Zawartość książki:

Chociaż istnieje wiele różnych podejść do leczenia traumy, niewiele z nich oferuje szeroki zakres perspektyw i opcji.

Dzięki innowacyjnemu wglądowi w trudności związane z traumą, Jasmin Lee Cori pomoże ci Zrozumieć traumę i jej niszczycielskie skutki Zidentyfikować objawy traumy (dysocjacja, odrętwienie itp.) i powszechne problemy ze zdrowiem psychicznym, które wynikają z traumy Zarządzać traumatycznymi reakcjami i wspomnieniami Stworzyć bardziej zrównoważone życie, które wspiera powrót do zdrowia Wybrać odpowiednie interwencje (terapie, grupy samopomocy, leki i alternatywy) Rozpoznać, jak daleko zaszedłeś w swoim uzdrawianiu i czego potrzebujesz, aby nadal się rozwijać W komplecie z ćwiczeniami, uzdrawiającymi historiami, punktami do zapamiętania i zasobami, jest to idealny towarzysz dla każdego, kto chce odzyskać swoje życie od niszczycielskiego wpływu traumy.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781600940613
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2008
Liczba stron:288

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Leczenie z traumy: Przewodnik ocalałego do zrozumienia objawów i odzyskania życia - Healing from...
Chociaż istnieje wiele różnych podejść do leczenia...
Leczenie z traumy: Przewodnik ocalałego do zrozumienia objawów i odzyskania życia - Healing from Trauma: A Survivor's Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life
The Emotionally Absent Mother, zaktualizowane i rozszerzone drugie wydanie: Jak rozpoznać i wyleczyć...
Przełomowy przewodnik po samouzdrawianiu i...
The Emotionally Absent Mother, zaktualizowane i rozszerzone drugie wydanie: Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki emocjonalnego zaniedbania w dzieciństwie - The Emotionally Absent Mother, Updated and Expanded Second Edition: How to Recognize and Heal the Invisible Effects of Childhood Emotional Neglect

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)