Łatwe i smaczne pomysły na keto: Przepisy na szybką utratę wagi i zdrowsze nawyki żywieniowe

Oryginalny tytuł:

Easy and Tasty Keto Ideas: Recipes for rapid weight loss and healthier eating habits

Zawartość książki:

Czy dieta ketogeniczna jest dla Ciebie odpowiednia i jak odnieść na niej sukces?

Czy nadal uważasz, że nie masz idealnej genetyki i nic nie może ci pomóc?

Co stanie się z twoim ciałem, gdy zaczniesz stosować tę magiczną dietę?

Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Dieta ketogeniczna trenuje metabolizm danej osoby do pracy z kwasami tłuszczowymi lub ciałami ketonowymi. Nazywa się to adaptacją do tłuszczu, gdy organizm przystosował się do zasilania kwasami tłuszczowymi/ketonami w spoczynku.

Czy można sobie wyobrazić, że wykazano, że ten plan żywieniowy poprawia wrażliwość na insulinę i zmniejsza stan zapalny?

Czy keto jest bezpieczne? Tak. Prawidłowo przestrzegana dieta ketogeniczna jest jedną z najbardziej kompletnych i pożywnych diet na świecie.

Ta książka kucharska zawiera pyszne, zdrowe i spalające tłuszcz przepisy.

POBIERZ TĘ KSIĄŻKĘ TERAZ!