Łapanie myśli

Opinie czytelników

Książka „Catching Thoughts” otrzymała pozytywne opinie za wciągającą historię i piękne ilustracje, które pomagają dzieciom zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami i myślami. Recenzenci doceniają jej dostępność i użyteczność zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, szczególnie dla osób zmagających się z lękiem lub OCD. Metafora łapania myśli jest skuteczna w nauczaniu uważności i regulacji emocji.

Wciągające ilustracje, przystępny język, skuteczna metafora zarządzania myślami, pomocna w regulacji emocjonalnej u dzieci i dorosłych, mająca wpływ na czytelników z lękiem i OCD, podkreślająca uważność i pozytywne nastawienie.

Niektórzy czytelnicy uważali, że przesłanie o odpuszczaniu myśli nie zostało wystarczająco podkreślone, co prowadziło do braku związku z głównym tematem książki.

(na podstawie 44 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Catching Thoughts

Zawartość książki:

Ta jasna opowieść o dziewczynce zdeterminowanej, by uciec od negatywnej myśli, która wciąż za nią podąża, zachęca do uważności i wyposaża dzieci w narzędzia potrzebne do skutecznego radzenia sobie z emocjami.

Czy kiedykolwiek miałeś niepożądaną myśl, której po prostu nie mogłeś się pozbyć, bez względu na to, jak bardzo starałeś się ją odepchnąć? W Catching Thoughts dziewczynę dręczy niechciana myśl. Bez względu na to, co robi - ignoruje ją, krzyczy na nią, płacze z jej powodu - myśl nie chce odejść.

Sfrustrowana i zniechęcona, w końcu patrzy tej złej myśli w twarz i mówi: "Cześć". "W końcu jest w stanie dostrzec inne, piękniejsze, pozytywne myśli wokół siebie. Chwytając nowe myśli, dziewczynka odkrywa, że może wypełnić swój umysł czymkolwiek zechce.

Dla każdego dziecka, które było obciążone smutkiem lub niepokojem, ta historia uczy dzieci, jak rozpoznać niechciane myśli, okazać im współczucie, a następnie aktywnie zastąpić je pozytywnymi myślami. Catching Thoughts to spokojna, przemyślana historia, która uczy czytelników, jak ćwiczyć uważność, koncentrując się na myślach, które wnoszą do ich życia piękno, radość i spokój.