Lampart, zebra i żyrafa

Opinie czytelników

Książka jest głęboko osobistą i emocjonalną podróżą, która zgłębia tematy powrotu do zdrowia i wpływu zdrowia psychicznego. Jest ona przedstawiona przez pryzmat własnych doświadczeń autora, dzięki czemu jest zrozumiała i wnikliwa, szczególnie dla osób borykających się z podobnymi problemami lub wspierających innych w powrocie do zdrowia.

Książka jest opisywana jako dokładna, otwarta i autentyczna, z równowagą surowych emocji i humoru. Czytelnicy stwierdzili, że jest to potężne narzędzie do nauki, inspirujące i wciągające, utrzymujące ich uwagę przez cały czas. Oferuje cenne spostrzeżenia dla osób pracujących nad zmianą i terapeutów, a szczególnie dla tych, którzy doświadczyli lub są blisko wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać intensywność emocjonalną za przytłaczającą, ponieważ książka zagłębia się głęboko w osobiste doświadczenia cierpienia i powrotu do zdrowia, co może nie spodobać się każdemu.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Leopard, the Zebra and the Giraffe

Zawartość książki:

Prawdopodobnie wielokrotnie słyszałeś powiedzenie „życie to kolejka górska” i jako ludzie wszyscy doświadczamy wzlotów i upadków podczas bogatej podróży życia, ale jak to jest, że jednego dnia możemy być na szczycie świata, a niemal z dnia na dzień doświadczać głębi rozpaczy?

Stephen Lusty wie z pierwszej ręki, jak to jest być na tej kolejce górskiej. Jako międzynarodowy dyrektor biznesowy podróżował po świecie i prowadził życie, którego wielu mogłoby mu pozazdrościć, ale spirala wydarzeń doprowadziła go do głębokiej depresji, w której był odrzucany przez wielu bliskich mu ludzi, a nawet rozważał samobójstwo.

W swojej surowej i emocjonalnej książce, The Leopard, The Zebra and The Giraffe, Stephen zagłębia się w badanie, dlaczego i w jaki sposób wydarzenia życiowe mogą mieć taki wpływ na nasze samopoczucie psychiczne oraz szczegółowo opisuje niektóre z narzędzi i doświadczeń, które zmieniły jego życie.

Szczere, autentyczne spojrzenie na podróż życia, z odrobiną irlandzkiego humoru, ta książka jest obowiązkową lekturą dla każdego, kto chce zrozumieć nieco więcej na temat dobrego samopoczucia psychicznego i narzędzi, które mogą wnieść trochę odporności i świadomości do ludzkiego doświadczenia.