Labirynt wieku średniego: mapa powrotu do zdrowia i ponownego odkrycia po stracie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Midlife Maze: A Map to Recovery and Rediscovery After Loss

Zawartość książki:

Czy zdarzyło Ci się uschnąć w średnim wieku i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby rozkwitnąć w pozostałych latach? Czy zgubiłeś się w labiryncie wieku średniego z powodu znaczącej straty? Straciłeś pracę lub upragniony awans zawodowy? Rozstałeś się lub rozwiodłeś? Twoje ostatnie dziecko opuściło dom? Czy twoja rodzina doświadczyła wirtualnej burzy bankructwa lub straciła oszczędności życia w wyniku krachu finansowego? Czy ty lub ktoś z twojej rodziny doświadczył utraty dobrego zdrowia? A może doświadczyłeś śmierci członka rodziny, partnera lub przyjaciela? Twoja historia straty jest osobista. Twoja ścieżka przez kręte przejścia w średnim wieku jest wyjątkowa.

Być może najważniejszą zachętą dla procesu żałoby jest poznanie tego prostego faktu: żałoba jest naturalną reakcją na stratę, a nie patologicznym doświadczeniem. Wiek średni może być czasem refleksji, buntu lub ponownego łączenia się ze starymi lub nowymi zainteresowaniami i aktywnościami. Może to być również czas, w którym straty zaczynają się zdarzać lub zaczynają się piętrzyć - rozwód, śmierć ukochanej osoby, utrata pracy lub domu, wyprowadzka i kontynuacja dorosłych dzieci - a nauka, jak iść naprzód, może być wyzwaniem.

Tutaj doświadczony psycholog przygląda się geografii straty w średnim wieku, sposobowi, w jaki może ona na nas wpływać, oraz temu, co możemy zrobić, aby wrócić na właściwe tory lub zmienić kierunek, gdy zajdzie taka potrzeba. Poprzez historie z pierwszej ręki i praktyczne ćwiczenia, autor prowadzi czytelników przez labirynt wieku średniego do miejsca powrotu do zdrowia, celu i spokoju.