La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Edycja hiszpańska)

Opinie czytelników

Książka otrzymała zarówno pozytywne, jak i krytyczne recenzje. Wielu czytelników chwaliło jej przystępność, emocjonalne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące samodoskonalenia i odkrywania siebie. Niektórzy jednak uznali styl pisania za płytki i powtarzalny, wskazując na problemy z hiszpańskim tłumaczeniem i sugerując, że książka mogłaby być bardziej zwięzła.

Łatwa do przeczytania i zrozumienia, oferuje praktyczne wskazówki dotyczące samodoskonalenia, zapewnia wgląd emocjonalny, dobrze przyjęta ze względu na jej zdolność do zarządzania myślami i działaniami, wielu czytelników poleca ją wysoko.

Niektórzy uważają, że styl pisania jest płytki i nużący, powtarzające się pomysły, problemy z jakością tłumaczenia, a niektórzy uważają, że można by go skondensować, aby skupić się na kluczowych punktach.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Spanish Editi

Zawartość książki:

Przekształcanie samosabotażu w samokontrolę

„Twoja góra jest przeszkodą między tobą a życiem, które chcesz prowadzić.

którym chcesz żyć. Stawienie jej czoła jest również jedyną drogą do wolności i nawrócenia (...) Może wiesz, co jest twoją górą. Może to uzależnienie, waga, związki, praca, motywacja lub pieniądze. A może nie wiesz. Może jest to niejasne poczucie niepokoju, niska samoocena, strach lub ogólne niezadowolenie, które wydaje się przenikać wszystko inne”.

Brianna Wiest

Góry symbolizują wielkie wyzwania, przed którymi stoimy, zwłaszcza te, które wydają się niemożliwe do pokonania. Zdobycie szczytu wymaga nauki identyfikacji i zmiany zachowań, które prowadzą do samosabotażu.

Poprzez świadomość i akceptację naszych najbardziej szkodliwych nawyków, rozwijanie inteligencji emocjonalnej, uwalnianie przeszłych doświadczeń na poziomie komórkowym i uczenie się działania jako nasze przyszłe ja, możemy otworzyć własną drogę na każdy szczyt. W końcu góra się nie przesunie, to my ją pokonamy.

OPIS EN ESPAÑOL

To książka o samosabotażu. Dlaczego to robimy, kiedy to robimy i jak przestać to robić na dobre. Współistniejące, ale sprzeczne ze sobą potrzeby tworzą samosabotujące zachowania. To właśnie dlatego opieramy się wysiłkom zmierzającym do zmiany, często aż do momentu, gdy wydają się one całkowicie daremne. Jednak wydobywając kluczowy wgląd w nasze najbardziej szkodliwe nawyki, budując inteligencję emocjonalną poprzez lepsze zrozumienie naszego mózgu i ciała, uwalniając przeszłe doświadczenia na poziomie komórkowym i ucząc się działać jako nasze najwyższe potencjalne przyszłe ja, możemy zejść z własnej drogi i wykorzystać nasz potencjał. Przez wieki góra była używana jako metafora wielkich wyzwań, przed którymi stoimy, zwłaszcza tych, które wydają się niemożliwe do pokonania. Aby skalować nasze góry, musimy wykonać głęboką wewnętrzną pracę polegającą na wydobywaniu traumy, budowaniu odporności i dostosowywaniu sposobu, w jaki pokazujemy się podczas wspinaczki. Ostatecznie to nie górę pokonujemy, lecz samych siebie.