Kuracja porównawcza: jak być mniej „nimi”, a bardziej sobą

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne, angażujące podejście do porównywania się i rozwoju osobistego, a wielu czytelników chwali jej ustrukturyzowane ćwiczenia i przystępny ton. Zapewnia wgląd i narzędzia, które pomagają jednostkom zrozumieć i przezwyciężyć problemy związane z porównywaniem się, prowadząc do poprawy poczucia własnej wartości i szczęścia.

Wielu recenzentów zwróciło uwagę na zawarte w książce praktyczne ćwiczenia i podpowiedzi do prowadzenia dziennika, które sprzyjają głębokiej osobistej refleksji i zmianom. Czytelnicy doceniają ciepły i przystępny styl pisania Lucy, który sprawia, że treść jest zrozumiała i zachęcająca. Książka jest uważana za wnikliwą, pełną cennych porad i transformującą dla tych, którzy mają do czynienia z porównywaniem się i poczuciem własnej wartości. Miała ona pozytywny wpływ na życie czytelników, oferując poczucie wspólnoty i zrozumienia.

Kilku recenzentów wspomniało, że książka mogła nie trafić do nich tak mocno lub że nie wywarła na nich szczególnego wpływu na poziomie osobistym. Niektórzy wyrazili chęć mniejszego skupienia się na ćwiczeniach do samodzielnej pracy, mając nadzieję na bardziej prostą lekturę samopomocy. Pojawiły się również komentarze dotyczące preferowania formatów fizycznych zamiast cyfrowych w celu łatwiejszego robienia notatek.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Comparison Cure: How to Be Less 'Them' and More You

Zawartość książki:

"Wiemy, że porównywanie się do innych jest głupie i szkodliwe, ale to nie znaczy, że wiemy, jak przestać to robić. Na szczęście Lucy Sheridan w swojej genialnej książce The Comparison Cure daje nam mapę drogową do odzyskania siebie."Sarah Knight, autorka bestsellera New York Timesa The Life Changing Magic of Not Giving a F*k.

Królowa poczucia własnej wartości” Adwoa Aboah.

___________

Lucy Sheridan, pierwszy i jedyny na świecie trener porównań, pomogła tysiącom ludzi przejść od porównywania i rozpaczy do #comparisonfree, a teraz skondensowała całą tę wyzwalającą wiedzę w The Comparison Cure.

Dzięki trzystopniowej, wypróbowanej i przetestowanej metodologii, która pomoże ci poprawić swoją samoocenę i pewność siebie (#1 rozpoznać objawy; #2 zacząć ćwiczyć środki zaradcze; i #3 utrzymać nowe dobre nawyki), wkrótce będziesz w stanie porzucić prokrastynację i zacząć żyć życiem wolnym od porównań.

Pełna wskazówek, przykładów i ćwiczeń które pomogą ci odzyskać kontrolę nad tym, kim jesteś i czego chcesz, ta pozytywna i wzmacniająca książka jest aktualnym i niezbędnym antidotum, którego wszyscy potrzebujemy na toksyczną kulturę porównań, w której żyjemy.