Kundalini: Przewodnik dla początkujących po przebudzeniu Kundalini

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Kundalini: A Beginner's Guide to Kundalini Awakening

Zawartość książki:

KUNDALINI

W przypadku wszystkich praktyk jogi uczeń może zgłębić swoje zrozumienie, a następnie samą praktykę tak głęboko, jak chce i czuje się komfortowo, ale ze wszystkich różnych szkół jogi, joga Kundalini nie ukrywa swojego celu - przebudzenia energii Kundalini - i dlatego jest opisywana jako najbardziej duchowa ze wszystkich różnych rodzajów jogi.

Wewnątrz nauczysz się pozycji jogi (asan), które zachęcają do przebudzenia Kundalini, ale nauczysz się także śpiewu i medytacji oraz mudr (gestów dłoni), a nawet sprytnych sposobów blokowania energii w różnych częściach ciała (bandhas), aby osiągnąć ostateczny cel, jakim jest podniesienie energii Kundalini.