Kultywowanie zrównoważonego rdzenia: Ramy integrujące ciało, umysł i oddech w rehabilitacji mięśniowo-szkieletowej

Opinie czytelników

Książka jest wysoko oceniana za kompleksowe, oparte na dowodach podejście do zdrowia, integrujące nowoczesne i starożytne metody uzdrawiania. Recenzenci doceniają jej przystępność zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych praktyków, a także podkreślają jej praktyczne ćwiczenia i dokładne wyjaśnienia.

⬤ Fachowo skomponowana, oparta na dowodach treść
⬤ dostępna dla wszystkich poziomów wiedzy
⬤ przydatne ilustracje i praktyczne ćwiczenia
⬤ łączy nowoczesne i starożytne praktyki lecznicze
⬤ odpowiednia zarówno dla laików, jak i profesjonalistów.

Żaden z nich nie został wyraźnie wymieniony w recenzjach.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cultivating a Sustainable Core: A Framework Integrating Body, Mind, and Breath Into Musculoskeletal Rehabilitation

Zawartość książki:

Integrując holistyczne metody leczenia z praktykami ruchu i odnowy biologicznej, Cultivating a Sustainable Core jest niezbędnym przewodnikiem do inicjowania i organizowania ocen i interwencji dla pacjentów z wieloma urazami.

Opierając się na badaniach klinicznych i wieloletnim doświadczeniu w fizjoterapii, medycynie sportowej, kondycji sportowej i jodze, książka ta wyjaśnia, dlaczego autor w pierwszej kolejności zajmuje się dynamiczną centralną stabilnością ruchową ciała i wydajnością podczas leczenia klientów. Cultivating a Sustainable Core pokazuje, w jaki sposób zastosowanie oddychania, uważnego ruchu i poznawczych praktyk przeformułowania może przeciwdziałać skutkom szkodliwych nawyków postawy i ruchu, oddechu i wzorców myślowych, bólu i przewlekłego stresu.

Obszerne badania potwierdzają odkrycia autora, a ilustracje i przyjazne dla użytkownika praktyki ożywiają teorię i praktyczne techniki.