Ocena:
Recenzje podkreślają, że książka „Cultivating Happiness, Resilience, and Wellbeing through Meditation, Mindfulness, and Movement” jest niezbędnym źródłem informacji dla nauczycieli, opiekunów i instruktorów, szczególnie w zakresie rozwijania regulacji emocjonalnej u dzieci. Oferuje praktyczne, oparte na dowodach strategie poprawy samopoczucia i tworzenia uważnego środowiska uczenia się.
Zalety:Książka jest przystępna, przystępna i łatwa do dostosowania, dzięki czemu jest odpowiednia dla różnych odbiorców. Zapewnia różnorodne praktyki dla różnych grup wiekowych i umiejętności, wspiera skuteczne metody nauczania i wzmacnia osobiste praktyki, takie jak joga. Oferuje bogate, oparte na dowodach treści, które są praktyczne i przydatne do poprawy samopoczucia w placówkach edukacyjnych.
Wady:W recenzjach nie wspomniano o żadnych konkretnych wadach, co sugeruje, że ogólnie czytelnicy uznali książkę za bardzo pozytywną i korzystną.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Cultivating Happiness, Resilience, and Well-Being Through Meditation, Mindfulness, and Movement: A Guide for Educators
W chaotycznych czasach głęboki oddech może przynieść spokój w klasie.
W miarę jak pandemia ustępuje, a świat stopniowo wraca do normalności, ważniejsze niż kiedykolwiek jest uczynienie z klasy miejsca, które wspiera zdrowie psychiczne i poprawia ogólne samopoczucie. Dzięki temu praktycznemu, opartemu na badaniach przewodnikowi włączysz do swojego nauczania medytację, oddychanie, uważność i świeckie ćwiczenia jogi odpowiednie dla wieku i stopnia zaawansowania, w sposób, który sprawdza się zarówno w warunkach osobistych, jak i wirtualnych i hybrydowych. Funkcje obejmują
⬤ Adaptacje dla specjalnych populacji, w tym osób, które doświadczyły traumy.
⬤ Zalecenia dotyczące zaangażowania rodziny w społeczne uczenie się emocjonalne.
⬤ Wskazówki dotyczące samoopieki dla nauczycieli i pracowników szkoły.
⬤ Dane z pomyślnie wdrożonych programów.
⬤ dziesiątki ilustracji, kody QR i pytania refleksyjne.
