Kultywowanie Qi: Korzeń energii, witalności i ducha

Opinie czytelników

Książka „Cultivating Qi” autorstwa dr Clippingera jest wysoko ceniona za wszechstronną i przystępną eksplorację koncepcji Qi, łączącą historyczne i filozoficzne spostrzeżenia z praktycznymi zastosowaniami. Czytelnicy doceniają przejrzystość tekstu, wciągający styl autora i praktyczne ćwiczenia. Służy jako cenne źródło wiedzy zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków Qigong, Tai Chi i medytacji, podkreślając wzajemne oddziaływanie umysłu i ciała.

Książka jest dobrze napisana, przejrzysta i dostępna dla wszystkich poziomów praktykujących. Zapewnia dogłębny historyczny i filozoficzny kontekst Qi, oferuje praktyczne ćwiczenia i omawia techniki oddychania. Wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i inspirującą, co czyni ją przydatnym przewodnikiem do osobistej praktyki. Książka jest kompaktowa i łatwa do przenoszenia, a jednocześnie jest pouczająca i wciągająca.

Niektórzy czytelnicy sugerują, że książce przydałby się słowniczek do prawidłowej wymowy chińskich terminów. Kilka recenzji wskazuje, że książka mogłaby zawierać więcej szczegółów w niektórych obszarach, ale ogólnie rzecz biorąc, krytyka jest minimalna.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cultivating Qi: The Root of Energy, Vitality, and Spirit

Zawartość książki:

W jaki sposób Qi może zaoferować ci środki, narzędzia i wolę życia w równowadze?

Wyjaśniając, czym jest Qi, skąd pochodzi, jak go używamy i jak możemy go kultywować, aby osiągnąć pełnię i równowagę, ta bardzo potrzebna książka łączy wiedzę i praktykę, aby zbadać wszystkie aspekty Qi, w tym jego współczesne, codzienne implikacje. Książka ta obejmuje nie tylko historię Qi, ale także demistyfikuje istotne filozofie i praktyki z nią związane. Wypełniona cennymi informacjami na temat tego, jak rozpoznawać i kultywować Qi w celu zwiększenia swoich możliwości energetycznych i powrotu do bardziej wydajnego stanu fizycznego, emocjonalnego i psychicznego, ilustruje również kluczowe znaczenie Qi w medytacji, Taiji, Qigong i innych praktykach sztuk wewnętrznych, które koncentrują się na jej witalności.

Autor oferuje również instrukcje dotyczące wielu metod otwierania bram energetycznych ciała w celu kultywowania Qi.