Kuloodporna dieta: Pyszne przepisy na kuloodporną dietę, aby pozostać zdrowym i czuć się świetnie (szybkie i proste przepisy na odchudzanie dla

Oryginalny tytuł:

Bulletproof Diet: Delicious Recipes For The Bulletproof Diet To Remain Healthy And Feel Great (Quick And Simple Weight Loss Recipes For

Zawartość książki:

Czy jesteś już na diecie kuloodpornej? Ta niesamowita dieta podbija Stany Zjednoczone. Ta innowacyjna metoda odżywiania ciała i duszy pomoże ci poczuć energię, schudnąć i zyskać skupienie i jasność umysłu.

Wystarczy spożywać żywność w sposób kuloodporny. Oprócz kawy z masłem na śniadanie, istnieją dwa inne posiłki, których przygotowanie może być wyzwaniem. Niniejsza książka kucharska została zaprojektowana zgodnie z wytycznymi diety.

Przepisy zostały opracowane tak, aby dokonywać optymalnych wyborów żywieniowych, eliminując zgadywanie i pozwalając od razu cieszyć się pysznymi kuloodpornymi posiłkami. Zamiast wykluczać tłuszcze z diety, podejście kuloodporne obejmuje je, przede wszystkim dlatego, że są one bogate w składniki odżywcze i bardziej sycące niż inne pokarmy o niskiej zawartości kalorii.

Metoda kuloodporna zapewnia również łatwe do przestrzegania proporcje, dzięki czemu można dostosować codzienną dietę do odpowiednich ilości białka, tłuszczu, skrobi i warzyw bez konieczności liczenia kalorii. Po prostu spożywaj jedzenie w sposób kuloodporny. Oprócz kawy maślanej na śniadanie, istnieją dwa inne posiłki, których przygotowanie może być trudne.

Ta książka kucharska została zaprojektowana zgodnie z wytycznymi diety. Przepisy zostały opracowane tak, aby dokonywać optymalnych wyborów żywieniowych, eliminując zgadywanie i pozwalając od razu cieszyć się pysznymi kuloodpornymi posiłkami.