The Foot Book: The Complete Guide to Caring for Your Feet and Ankles
Teraz całkowicie poprawiony i zaktualizowany! Kompletny przewodnik po pielęgnacji stóp.
Napisana przez wiodących ekspertów z wieloletnim doświadczeniem w podiatrii, nowa edycja The Foot Book obejmuje wszystko, co musisz wiedzieć, aby dbać o swoje stopy. Odnosi się do całej stopy, wewnątrz i na zewnątrz, opisując w prostym języku angielskim jej anatomię i biomechaniczne operacje. Drugie wydanie:
- Zawiera przegląd powszechnych i rzadkich urazów i zespołów stóp.
- Zawiera informacje na temat problemów z wyrównaniem i równowagą, bólu pięty, chorób skóry i palców, płaskostopia, zapalenia stawów i innych.
- Zawiera wskazówki dotyczące leków, ćwiczeń, rozciągania, wkładek, terapii i operacji.
- Wyjaśnia, jak wybrać odpowiednie obuwie i przedstawia zalecenia dotyczące obuwia.
- Omawia problemy stóp u dzieci, sportowców, osób z cukrzycą oraz osób z problemami nerwowymi lub naczyniowymi.
- Zawiera linki do dodatkowych filmów, które prowadzą przez ćwiczenia rozciągające, uelastyczniające i wzmacniające.
Zilustrowana prawie 100 zdjęciami, The Foot Book prowadzi przez porady i praktyki, które są niezbędne do dbania o stopy.
