Książka o lepszym samopoczuciu dla małych zmartwień

Opinie czytelników

Książka „A Feel Better Book for Little Worriers” jest wysoko ceniona za wciągające i przystępne podejście do pomagania dzieciom w radzeniu sobie z lękiem i zmartwieniami. Zawiera piękne ilustracje, płynną rymowaną narrację i praktyczne strategie, które dzieci mogą łatwo zapamiętać i wykorzystać. Wielu czytelników poleca ją jako niezbędny dodatek do domowych biblioteczek i sal lekcyjnych, czyniąc z niej przydatne źródło wiedzy zarówno dla dzieci, jak i rodziców.

Kolorowe i piękne ilustracje, płynne rymowanie, które sprawia, że przyjemnie się ją czyta, praktyczne strategie radzenia sobie z lękiem, promuje zrozumienie uczuć, wspierająca i empatyczna narracja, nadaje się zarówno do domu, jak i do szkoły, łatwa do czytania zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Niektórzy czytelnicy życzyli sobie szerszego omówienia różnych objawów lęku poza tymi wymienionymi, takich jak objawy fizyczne, takie jak bóle głowy i żołądka.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Feel Better Book for Little Worriers

Zawartość książki:

Rymowana narracja pomaga małym dzieciom zidentyfikować zmartwienie i zapewnia im pomocne narzędzia do zmniejszania zmartwień i radzenia sobie z nimi.

Zmartwienia mogą wydawać się DUŻYM problemem dla MAŁEGO dziecka! A Feel Better Book for Little Worriers zapewnia dzieci, że pewne zmartwienia są normalne - każdy je ma, nawet dorośli!

Rymowana narracja pomaga małym dzieciom zidentyfikować zmartwienia i ich przyczyny, a także zapewnia im pomocne narzędzia do zmniejszania zmartwień i radzenia sobie z nimi.

Do książki dołączona jest uwaga dla rodziców i opiekunów, która rozszerza wiedzę poznawczo-behawioralną stojącą za strategiami i narzędziami przedstawionymi w książce, a także zawiera więcej informacji na temat tego, jak możesz pomóc swojemu małemu zmartwieniu zachować spokój.

Z noty do rodziców i opiekunów:

Wyobraźmy sobie, że umiejętności radzenia sobie ze stresem i niepokojem uczymy się już we wczesnym dzieciństwie. Dzieci w wieku zaledwie trzech lat, które po raz pierwszy doświadczają niepokoju, mogłyby złagodzić swoje obawy, ćwicząc prawidłowe oddychanie i techniki relaksacyjne. Nauczenie tych umiejętności na wczesnym etapie życia dziecka nie tylko wzmocni jego pewność siebie i odwagę, ale także stworzy podstawy do radzenia sobie z lękiem.

Lęk, który może przejść w dorosłość.

Jak ta książka może pomóc.

A Feel Better Book for Little Worriers oferuje interaktywne podejście, które nie tylko uczy małe zmartwienia rozpoznawać niepokój, gdy się pojawia, ale zapewnia im proste mechanizmy radzenia sobie, które z niecierpliwością będą ćwiczyć dzień po dniu. Każdy wers oferuje cenną lekcję. Niezależnie od tego, czy korzystasz z tej książki w domu, szkole, czy w środowisku klinicznym, lekcje te można wykorzystać na wiele sposobów.