Książka kucharska Mindful Glow: Promienne przepisy na bycie najzdrowszym i najszczęśliwszym człowiekiem

Opinie czytelników

Książka kucharska autorstwa Abbey Sharp została dobrze przyjęta ze względu na skupienie się na pożywnych, ale pysznych przepisach, atrakcyjną prezentację i przemyślane podejście do świadomego odżywiania. Wielu użytkowników docenia różnorodność przepisów, dbałość o zdrowie i pomocność autorki jako zarejestrowanego dietetyka. Niektórzy recenzenci wyrażają jednak rozczarowanie takimi kwestiami, jak złożoność składników, stan książki po jej otrzymaniu oraz rozdźwięk między treścią książki kucharskiej a internetową osobowością Abbey.

⬤ Pożywne i pyszne przepisy, które koncentrują się na zdrowych składnikach.
⬤ Piękna prezentacja z angażującymi zdjęciami.
⬤ Oferuje różnorodne przepisy dostosowane do różnych potrzeb żywieniowych, w tym opcje bezglutenowe.
⬤ Autor jest zarejestrowanym dietetykiem, dzięki czemu informacje żywieniowe są wiarygodne.
⬤ Pozytywna filozofia żywieniowa promująca świadome odżywianie i przeciwdziałanie dietom.

⬤ Niektóre książki dotarły uszkodzone lub w złym stanie.
⬤ Niektóre przepisy zawierają trudne do znalezienia lub niejasne składniki, co czyni je mniej dostępnymi.
⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że książka jest zbyt skomplikowana lub opiera się na niepotrzebnych gadżetach kuchennych.
⬤ Kilku użytkowników zauważyło różnicę w klimacie i filozofii w porównaniu do jej kanału na YouTube.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Mindful Glow Cookbook: Radiant Recipes for Being the Healthiest, Happiest You

Zawartość książki:

Złoty zwycięzca, 2019 Taste Canada Awards - książki kucharskie o zdrowiu i dietach specjalnych.

Bezczelna zarejestrowana dietetyczka, miłośniczka jedzenia i gwiazda YouTube, Abbey Sharp, jest często opisywana jako "Nigella Lawson w fartuchu laboratoryjnym". W swojej debiutanckiej książce kucharskiej dzieli się zabawnymi, satysfakcjonującymi i niewiarygodnie zdrowymi przepisami, które rozpalą twój romans z jedzeniem.

W ponad 100 przepisach Abbey pokazuje nam, jak ona je: zdrowe i pożywne posiłki, które są pełne smaku, takie jak naleśniki proteinowe PB & J, jesienny makaron z dyni piżmowej z serem, nadziewane hawajskie burgery, kurczak, słodki ziemniak i kalafior curry, czekoladowe chili Stout Veggie, kruche migdałowe ciasteczka jabłkowe i najlepsze mini lepkie puddingi toffi. Wiele z jej przepisów koncentruje się na roślinach i nie zawiera nabiału, glutenu ani orzechów. Inne zawierają bogatą w białko, chudą wołowinę, drób, jajka i nabiał, więc jest tu mnóstwo pysznych przepisów na każdą okazję.

Opatrzona wspaniałymi fotografiami książka kucharska Mindful Glow jest idealna dla każdego, kto chce w pełni odżywić swoje ciało, zaspokoić głód i cieszyć się każdą przekąską, posiłkiem i dekadenckim deserem w błogiej przyjemności.