Książka kucharska Happy Family Organic Superfoods dla niemowląt i małych dzieci

Opinie czytelników

Książka kucharska jest powszechnie chwalona za piękny wygląd, pomocne informacje o wartościach odżywczych i różnorodność przepisów odpowiednich dla niemowląt i małych dzieci. Czytelnicy uważają, że przepisy są łatwe do wykonania i doceniają wciągające ilustracje, które zachęcają dzieci do odkrywania jedzenia. Niektórzy użytkownicy zauważyli jednak, że przepisy mogą być skomplikowane i obejmować wiele składników, które mogą być przytłaczające dla nowych rodziców.

⬤ Piękny design i ilustracje.
⬤ Wyczerpujące informacje żywieniowe i przewodniki dla różnych potrzeb dietetycznych.
⬤ Różnorodność łatwych do wykonania przepisów, w tym opcje dla niemowląt i małych dzieci.
⬤ Zaangażowanie dzieci, zachęcanie ich do uczestnictwa w wyborze i przygotowywaniu posiłków.
⬤ Pomocne zarówno dla rodziców, jak i dzieci we wprowadzaniu różnorodnych smaków i tekstur.

⬤ Niektóre przepisy są bardziej złożone niż oczekiwano, wymagając wielu składników.
⬤ Niektóre przepisy mogą nie być odpowiednie dla wybrednych niejadków.
⬤ Przygotowanie może być czasochłonne ze względu na różnorodność składników.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali przepisy za niezbyt smaczne, mimo że są zdrowe.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Happy Family Organic Superfoods Cookbook for Baby & Toddler

Zawartość książki:

Zapewnij swojemu dziecku i maluchowi najlepszy start w życiu, karmiąc je bogatymi w składniki odżywcze superfoods w łatwych do przygotowania przepisach stworzonych przez Shazi Visram - założycielkę i dyrektor generalną Happy Family Organics, jednej z najszybciej rozwijających się firm produkujących żywność ekologiczną w USA - oraz Cricket Azima, założycielkę i dyrektor generalną The Creative Kitchen i znaną szefową kuchni. Z ponad 70 łatwymi do przygotowania przepisami przygotowanymi z całkowicie naturalnych składników, The Happy Family Organic Superfoods Cookbook oferuje świeże, pożywne i przystępne podejście - oraz oświeconą filozofię żywieniową Shazi - do karmienia dzieci w wieku od 4 miesięcy do 3 lat.

Przepisy dla niemowląt (4-12 miesięcy) - od jedno- do wieloskładnikowych przecierów warzywnych i owocowych, w tym bestsellerowy przepis Happy Family na szpinak, mango i gruszkę, po przepisy z komosą ryżową, chia i jarmużem - przepisy Shazi i Cricketa na superżywność odżywią i zadowolą każdego rodzaju dziecko.

Przepisy dla małych dzieci (1-3 lata)- Posiłki obejmują pizzę pełnoziarnistą z awokado i kurczakiem, 3 fasolowe risotto z farro oraz pieczonego łososia z groszkiem i kulkami ryżowymi; małe dzieci pokochają smaczne przekąski, takie jak pudding truskawkowo-buraczany z mlekiem kokosowym i chia, koktajle z awokado, melona i mięty, babeczki z bananami, kawałkami czekolady i komosą ryżową oraz grillowane kanapki z masłem orzechowym i rozgniecionymi jagodami.