Książka kucharska Fast 800 Keto: Pyszne przepisy o niskiej zawartości węglowodanów dla szybkiej utraty wagi i długotrwałego zdrowia

Opinie czytelników

Książka zawiera różnorodne przepisy, które wielu użytkowników uważa za smaczne i łatwe w przygotowaniu, ale ma istotne wady, w tym wprowadzające w błąd informacje o wartościach odżywczych i brak opcji przyjaznych dla keto.

Wielu użytkowników docenia smaczne i łatwe w przygotowaniu przepisy, które pasują do diety niskowęglowodanowej, wraz z pomocnymi zdjęciami i wskazówkami. Niektóre przepisy nadają się do planowania posiłków z wyraźną liczbą kalorii i wielkością porcji. Kilku użytkowników odkryło nowe potrawy, które lubią dzięki tej książce.

W książce brakuje amerykańskich ustawień piekarnika i nie ma wyraźnego wskazania całkowitych wartości węglowodanów, co jest kluczowe dla osób śledzących ich spożycie na diecie ketonowej. Wiele przepisów zawiera składniki o wysokiej zawartości węglowodanów, co czyni je nieodpowiednimi dla ścisłych zwolenników keto. Dodatkowo, rozmiar czcionki jest zbyt mały do wygodnego czytania, a w wersji na Kindle występują problemy, w tym brak funkcji wyszukiwania i nieprawidłowa numeracja stron.

(na podstawie 219 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious Low-Carb Recipes, for Rapid Weight Loss and Long-Term Health

Zawartość książki:

KSIĄŻKA KUCHARSKA TOWARZYSZĄCA MIĘDZYNARODOWEMU BESTSELLEROWI NUMER JEDEN

Po bestsellerze nr 1 Fast 800 Keto dr Michaela Mosleya, ta wspaniała książka kucharska oferuje pyszne przepisy w stylu śródziemnomorskim, które pomogą Ci włączyć nowy połączony program do codziennego życia.

Od śniadań i brunchów, zup i koktajli po bardziej obfite kolacje, a nawet okazjonalne przysmaki, wszystkie posiłki są starannie dostosowane, aby zapewnić szybką utratę wagi, jednocześnie upewniając się, że otrzymujesz wszystkie niezbędne witaminy, minerały i składniki odżywcze. Wraz z ośmiotygodniowymi planami menu dostępny jest zestaw narzędzi Fast 800 Keto, który zawiera listy zakupów i indeks kalorii, a także wiele porad i wskazówek, które pomogą ci utrzymać się na dobrej drodze.

Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz intensywny program odchudzania, aby zapobiec lub odwrócić cukrzycę typu 2, czy po prostu chcesz obniżyć ciśnienie krwi i cholesterol oraz poprawić nastrój i ogólny stan zdrowia, książka Fast 800 Keto Recipe Book zainspiruje Cię do zmiany sposobu odżywiania na zawsze.