Książka kucharska Easy Eating Diet: 150 fit przepisów na prawdziwe życie, aby stać się szczuplejszym, lżejszym i zdrowszym

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za proste i inteligentne przepisy, które promują zdrowe odżywianie bez restrykcyjnych diet. Recenzenci doceniają łatwość użycia i atrakcyjność posiłków dla rodzin.

Przepisy są proste, łatwe do wykonania i wymagają minimalnego nakładu czasu i pieniędzy. Posiłki są atrakcyjne dla całej rodziny i wykorzystują składniki powszechnie dostępne w kuchni. Książka zawiera zdjęcia, które wzbogacają doświadczenie, a autor jest dobrze oceniany.

W recenzjach nie wymieniono żadnych konkretnych wad.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Easy Eating Diet Cookbook: 150 Fit Food Recipes for Real Life, to Get Leaner, Lighter and Healthier

Zawartość książki:

Masz dość marudzenia na jedzenie?

Jesteś sfrustrowany nieudanymi próbami zdrowego gotowania i liczenia kalorii?

Skończyłeś z dietami i restrykcyjnymi planami posiłków?

Jeśli tak, odłóż je teraz i weź ten przewodnik po łatwym jedzeniu i gotowaniu.

Sean Barker, CPT, PN2, jest tutaj, aby ci pomóc, a jako mąż, ojciec dwójki dzieci, zapalony smakosz, trener fitness i autor bestsellerowej książki The Easy Eating Diet, z pewnością może.

W tej wyczekiwanej kontynuacji książki, The Easy Eating Diet Cookbook, Sean przedstawia 150 przepisów na fit posiłki na prawdziwe życie, aby stać się szczuplejszym, lżejszym i zdrowszym. Oprócz 25-letniego doświadczenia w kuchni i żywieniu siebie i swojej rodziny, Sean jest trenerem rodziny fitness składającej się z tysięcy odnoszących sukcesy klientów, zarówno osobiście, jak i online. Książka kucharska Easy Eating Diet zawiera sprawdzone, zdrowe i smaczne przepisy bez zbędnego zamieszania.

Bonusy obejmują karty węglowodanowe, przewodniki po glutenie, super koktajle, jedzenie emocjonalne, żywność FODMAPS oraz wiele smacznych wskazówek i sztuczek w kuchni, które sprawiają, że zdrowe gotowanie jest szybsze i łatwiejsze, niezależnie od celów i preferencji żywieniowych. Ponadto dowiesz się PRAWDY na temat najzdrowszych olejów do gotowania, które możesz stosować w kuchni i w swoim ciele.

Wszystko to zostało zebrane w tym przewodniku po szybkich, przyjaznych rodzinie posiłkach, które świetnie smakują i są świetne dla Ciebie. Frustracja związana z jedzeniem i dogmaty dietetyczne kończą się tutaj.

Nadszedł czas, aby uzyskać pożądane ciało, gotując i jedząc w sposób Easy Eating.

-Wyeliminuj zamieszanie związane z jedzeniem.

-Porzuć zmęczenie decyzjami.

-Przyjmij gotowanie w stylu dowolnym.

I ciesz się pysznym i pożywnym jedzeniem bez skomplikowanych i czasochłonnych przepisów.