Książka kucharska diety śródziemnomorskiej: Kompletny przewodnik przygotowywania posiłków na diecie śródziemnomorskiej dla zdrowego stylu życia i utraty wagi (4 tygodnie przepisów i planu posiłków)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Mediterranean Diet Cookbook: The Complete Mediterranean Diet Meal Prep Guide For Healthy Lifestyle And Weight Loss (4 Weeks Of Recipes & Meal Plan

Zawartość książki:

Korzyści z diety śródziemnomorskiej.

Przez dziesięciolecia lekarze i eksperci ds. żywienia zaobserwowali - i potwierdzili - że ludzie w krajach śródziemnomorskich mają znacznie.

Niższe występowanie chorób naczyniowych, otyłości, raka i cukrzycy niż ich odpowiednicy w krajach Europy Północnej.

I Stanach Zjednoczonych.

Teraz, Mediterranean Diet Cookbook For Dummies pokazuje, jak gotować posiłki inspirowane kuchnią.

Włoch, Grecji, Hiszpanii i południowej Francji, abyś i Ty mógł żyć zdrowiej, bez nadwagi i chorób.

Dieta śródziemnomorska polega również na delektowaniu się pysznymi potrawami.

Odkryjesz to, gdy wypróbujesz te przepisy, takie jak:

⬤ Sałatka z truskawkami i marchewką

⬤ Mix z łososiem i mango

⬤ Szalotki i tatar z łososia

⬤ Indyk, pory i marchewka

⬤ Mieszanka indyka i szparagów.

Zarówno doświadczeni, jak i początkujący kucharze będą zainspirowani tymi pysznymi, sezonowymi przepisami, począwszy od słodkiego młodego groszku.

Groszek po rzymsku na wiosnę, krewetki w szaszłykach na lato, solidna północnoafrykańska zupa z dyni, gdy w powietrzu unosi się jesień.

Rozgrzewające zimowe dania, takie jak libański pieczony kurczak z czosnkiem i cypryjska duszona wieprzowina z winem, cynamonem i kolendrą - plus.

Różnorodność wspaniałych pizz i ciast obiadowych, obfite sałatki, takie jak toskańska panzanella, i satysfakcjonujące małe dania znane jako.

Tapas. Zawiera również specjalny wybór tradycyjnych potraw przygotowanych na święta islamskie, żydowskie i chrześcijańskie.

Można się nimi cieszyć przez cały rok.

Bogate w smak i zdrowe składniki odżywcze, ale o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, oto przepisy, które zachwycą Twoje podniebienie.

Podniebienie, odżywiają ciało i duszę - i można je z łatwością przygotować w domowej kuchni.

Przejdź do góry strony i wybierz przycisk "Kup teraz".