Książka kucharska diety Dukana: Niezbędny towarzysz diety Dukana

Opinie czytelników

Książka kucharska Dukan Diet służy jako towarzysz diety Dukana, dostarczając różnorodnych przepisów, które mają na celu wspieranie utraty wagi i zdrowych nawyków żywieniowych. Wielu użytkowników chwali skuteczność diety we wspomaganiu odchudzania, podczas gdy opinie na temat samych przepisów są bardzo zróżnicowane.

⬤ Skuteczny plan odchudzania; wielu użytkowników zgłasza znaczące wyniki odchudzania podczas stosowania diety Dukana.
⬤ Zapewnia zróżnicowaną gamę przepisów opartych na białkach, które są proste i łatwe do przestrzegania.
⬤ Dobra do planowania posiłków i pomaga użytkownikom skupić się na diecie.
⬤ Oferuje wgląd w zdrowe nawyki żywieniowe i odżywianie w oparciu o biochemię organizmu.
⬤ Książka kucharska jest przeznaczona dla początkujących i może być obsługiwana przez osoby niebędące kucharzami.

⬤ Wielu użytkowników uważa, że przepisy są mdłe, pozbawione smaku i wymagają więcej czasu na przygotowanie niż jest to pożądane.
⬤ Niektóre przepisy mogą nie być praktyczne dla wszystkich gospodarstw domowych, zwłaszcza tych z ograniczonym dostępem do określonych składników.
⬤ Pojawiają się skargi, że przepisy są zbyt uproszczone lub powtarzalne.
⬤ Niektórzy użytkownicy sugerują, że trudno jest przestrzegać diety, jeśli nie jest się mięsożercą i uważają, że przepisy nie są dobrze dostosowane do wegetarian.
⬤ Kilku recenzentów zauważyło, że przepisy mogą bardziej przemawiać do europejskiego podniebienia niż do amerykańskiego.

(na podstawie 161 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Dukan Diet Cookbook: The Essential Companion to the Dukan Diet

Zawartość książki:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - Niezbędny towarzysz diety Dukana, ta dbająca o zdrowie książka kucharska zawiera 350 pysznych przepisów na trwałą utratę wagi.

Wprowadzony w fenomenalnym bestsellerze Dieta Dukana, czteroetapowy plan dr Pierre'a Dukana odrzuca liczenie kalorii i zamiast tego wykorzystuje moc czystego białka, umożliwiając osiągnięcie „prawdziwej wagi” i utrzymanie kilogramów na zawsze.

Książka kucharska Dieta Dukana zawiera ponad 350 prostych, inspirowanych kuchnią francuską przepisów na dwie najtrudniejsze fazy diety - fazę Ataku opartą wyłącznie na białku oraz fazę Rejsu opartą na białku i warzywach. W fazie ataku przygotuj się na pikantne kebaby z kurczaka, czerwonego lucjana z szafranowym dorszem z kremowym sosem kaparowym, a nawet sernik cytrynowy z cynamonem! Następnie, w fazie Cruise, zjedz Smażonego kurczaka z papryką i pędami bambusa, schłodzoną zupę ogórkowo-krewetkową i Pudding czekoladowy.

Nie musisz rezygnować z doskonałego smaku i satysfakcji, aby schudnąć. Książka kucharska Dieta Dukana, której towarzyszą pyszne zdjęcia, jest niezbędnym towarzyszem diety Dukana.