Książka kucharska Diabetes Code: Pyszne, zdrowe, niskowęglowodanowe przepisy na zarządzanie insuliną oraz zapobieganie i odwracanie cukrzycy typu 2

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka oferuje treści informacyjne na temat leczenia cukrzycy wraz z prostymi i pysznymi przepisami. Wielu użytkowników uznało ją za cenne źródło wiedzy na temat cukrzycy i stosowania diety niskowęglowodanowej i zdrowej diety tłuszczowej (LCHF). Niektórzy recenzenci wspomnieli jednak o braku informacji żywieniowych, zdjęć do przepisów i stwierdzili, że niektóre przepisy są zbyt skomplikowane lub nieatrakcyjne.

Pouczające wprowadzenie na temat cukrzycy, łatwe i smaczne przepisy, pomocne w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, wciągający styl pisania, polecane zarówno dla diabetyków, jak i osób chcących zdrowiej się odżywiać, dobre przepisy na LCHF i przerywany post, wiele osób uznało to za zmieniające życie.

Brak informacji o wartościach odżywczych przy przepisach, brak zdjęć do wszystkich przepisów, niektóre przepisy uważane za zbyt skomplikowane lub wymyślne, niektórzy użytkownicy uznali składniki za nieatrakcyjne, za mało prostych opcji posiłków dla osób prowadzących intensywny tryb życia, kilka osób zwróciło książkę z powodu niezadowolenia.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Diabetes Code Cookbook: Delicious, Healthy, Low-Carb Recipes to Manage Your Insulin and Prevent and Reverse Type 2 Diabetes

Zawartość książki:

Najlepsza książka kucharska towarzysząca The Diabetes Code od autora bestsellerów New York Timesa i pioniera przerywanego postu, dr Jasona Funga.

Dr Jason Fung pomógł tysiącom ludzi schudnąć dzięki swojemu bestsellerowi The Obesity Code.

Następnie pomógł zapobiec i odwrócić cukrzycę typu 2 dzięki swojej przełomowej książce The Diabetes Code.

Teraz książka kucharska The Diabetes Code jeszcze bardziej ułatwia stosowanie się do sprawdzonych porad dr Funga dotyczących zapobiegania i odwracania cukrzycy typu 2 poprzez przerywany post i dietę niskowęglowodanową / wysokotłuszczową.

Ta książka kucharska zawiera pełnokolorowe zdjęcia i obejmuje: ⬤ 100 prostych i pysznych przepisów.

⬤ 100 prostych i pysznych przepisów, które pomagają kontrolować poziom insuliny i wspomagają odchudzanie.

⬤ harmonogramy i plany postów przerywanych (16-, 24-, 30- i 26-godzinnych)

⬤ Listy zakupów spożywczych

⬤ Nowe wprowadzenie od dr Funga z aktualnymi informacjami na temat insulinooporności i jej związku z przyrostem masy ciała i cukrzycą typu 2.

Czytelnicy otrzymają wiedzę na temat swojego zdrowia i arsenał przepysznych posiłków - ponieważ jedzenie w przypadku cukrzycy typu 2 nie musi być mdłe!