Książka kucharska Autoimmune Protocol Comfort Food: Ponad 100 odżywczych przepisów bez alergenów

Opinie czytelników

Książka kucharska jest bardzo chwalona za pyszne, łatwe do wykonania przepisy, które zaspokajają potrzeby osób na diecie AIP, co czyni ją pomocnym źródłem informacji dla osób z ograniczeniami dietetycznymi. Wielu użytkowników docenia piękne zdjęcia, inspirujące teksty i różnorodność przepisów, w tym wypieki i opcje świąteczne. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak obawy dotyczące dużej ilości składników kokosowych, kosztu książki w porównaniu z darmowymi przepisami online oraz dostępności niektórych składników.

⬤ Pyszne i łatwe do wykonania przepisy
⬤ # Przepisy stały się częścią regularnych rotacji posiłków
⬤ # Piękne fotografie
⬤ # Pomocne dla osób na diecie AIP
⬤ # # Dobra różnorodność, w tym wypieki i przepisy świąteczne
⬤ # # Wiele przepisów spodoba się osobom niebędącym na diecie AIP
⬤ # # Przejrzyste instrukcje
⬤ # # Dostarcza inspiracji do zdrowego odżywiania.

⬤ Wysoka zależność od składników kokosowych, co może nie odpowiadać każdemu
⬤ Niektóre składniki są trudne do znalezienia na obszarach wiejskich
⬤ # # Recenzenci uważają, że cena jest wysoka w porównaniu do darmowych przepisów online
⬤ # # Mieszane opinie na temat niektórych przepisów
⬤ # # Obawy dotyczące bezpieczeństwa związane z zabrudzeniami na okładce książki kucharskiej.

(na podstawie 204 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: 100+ Nourishing Allergen-Free Recipes

Zawartość książki:

Odwiedź ponownie wszystkie ulubione komfortowe potrawy z leczniczym akcentem - każdy przepis jest zgodny z protokołem autoimmunologicznym.

Książka kucharska Autoimmune Protocol Comfort Food zawiera ponad 100 przepisów, które są wolne od glutenu, zbóż, jajek, nabiału, psiankowatych, roślin strączkowych, nasion i rafinowanych cukrów - ale nadal smakują jak żywność, której pragniesz.

W tym klasyki, które znasz i kochasz, takie jak babeczki, lasagne i tosty francuskie, ciesz się tymi niesamowitymi potrawami z nostalgicznymi członkami rodziny, wybrednymi dziećmi lub nieświadomymi gośćmi imprezy, którzy nie będą mądrzejsi! Po wprowadzeniu do protokołu autoimmunologicznego, który zawiera listy produktów, które należy spożywać i których należy unikać, znajdziesz przepisy na śniadania, przystawki, zupy i sałatki, szalone dobre dodatki, klasyczne niedzielne kolacje, ulubione świąteczne, łatwe dania jednogarnkowe, dekadenckie desery i nie tylko.

Przepisy są zarówno pyszne, jak i łatwe do wykonania dla ciężko pracujących mam i zapracowanych rodzin. Każdy pokocha:

⬤  Gofry jagodowe.

⬤  Chowder z owoców morza.

⬤  Sałatkę z kurczakiem z pesto z awokado.

⬤  Chipsy marchewkowe z solą i octem.

⬤  Mac & Cheese z kalafiora.

⬤  Szwedzkie klopsiki.

⬤  Herbatniki z sosem kiełbasianym.

⬤  Kurczak Tikka Masala.

⬤  Pierniczki.

⬤  Glazurowane pączki z czekoladą.

Uzdrawiaj i odżywiaj swoje ciało i ponownie jedz pokarmy, które kochasz.