Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zawiera różnorodne ćwiczenia i treści informacyjne zaprojektowane, aby pomóc osobom z zapaleniem stawów poprawić ich mobilność i radzić sobie z chorobą. Podczas gdy wielu użytkowników uważa ćwiczenia za pomocne i łatwe do wykonania, niektórzy krytykują książkę za brak poparcia naukowego i kwestionują uogólnienia dotyczące zapalenia stawów.
Zalety:⬤ Oferuje bogactwo informacji i praktycznych ćwiczeń dostosowanych do osób cierpiących na artretyzm
⬤ łatwa w czytaniu i przestrzeganiu
⬤ wielu użytkowników zgłasza poprawę mobilności i radzenia sobie z bólem
⬤ dostępne mocne zalecenia i zasoby uzupełniające.
Wady:⬤ brak dowodów naukowych na poparcie niektórych twierdzeń autora
⬤ obawy dotyczące wiarygodności założeń dotyczących diety i toksyn
⬤ niektórzy czytelnicy uważają treść za przestarzałą lub zbyt uproszczoną.
(na podstawie 27 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Treating Arthritis Exercise Book
Zawartość książki:
PORUSZAJ SIĘ LEPIEJ, CZUJ SIĘ LEPIEJ - LECZENIE ZAPALENIA STAWÓW W NATURALNY SPOSÓB
Klinika Margaret Hills i jej bestsellerowe książki Treating Arthritis: The Drug Free Way i The Treating Arthritis Diet Book. Niniejszy tytuł, całkowicie zaktualizowany o nowe ćwiczenia, procedury i najnowsze spostrzeżenia na temat zapalenia stawów i funkcji stawów, oferuje pełny program pomagający przywrócić mobilność i elastyczność tym, którzy zmagają się z bólem lub dyskomfortem.
Obejmując proste zasady, które sprawiają, że bezlekowy protokół Margaret Hills jest tak skuteczny, książka ta zapewni stopniowe i łatwe w zarządzaniu ćwiczenia, które poprawią sprawność i funkcjonowanie każdego, kto doświadcza stanu zapalnego lub bólu. Nie musisz być sprawny, wysportowany ani elastyczny, aby czerpać korzyści z tej książki, nie jest potrzebny żaden specjalny sprzęt i możesz poświęcić tak mało (lub tyle) czasu, ile pasuje do twojej rutyny. W połączeniu z dietą i zarządzaniem stylem życia z powyższych tytułów towarzyszących, można znacznie poprawić nie tylko kondycję fizyczną, ale także samopoczucie psychiczne i emocjonalne.
