Książka ćwiczeń baseballowych

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona przez trenerów za obszerną kolekcję ćwiczeń odpowiednich dla różnych grup wiekowych i poziomów umiejętności. Choć zawiera ona jasne wyjaśnienia i praktyczne porady dotyczące prowadzenia dynamicznych treningów, niektórzy użytkownicy uważali, że brakuje w niej konkretnych zaleceń dotyczących niektórych ćwiczeń, pozostawiając trenerom nieco domysłów.

Książka zawiera szeroki wachlarz ćwiczeń dla wszystkich grup wiekowych, jest łatwa do naśladowania i dostarcza cennych spostrzeżeń na temat tworzenia angażujących treningów. Trenerzy doceniają elastyczność w dostosowywaniu ćwiczeń do różnych poziomów umiejętności i ustawień, zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Wielu z nich uznało wyjaśnienia dotyczące każdego ćwiczenia za dokładne i pomocne.

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że chociaż książka omawia ćwiczenia i strategie trenerskie, nie zawiera tak wielu konkretnych zaleceń, jak się spodziewali. Dodatkowo, kilku użytkowników wspomniało, że niektóre ćwiczenia mogą nie być odpowiednie dla bardzo młodych graczy i że więcej wyjaśnień na temat konkretnych technik mogłoby być korzystne.

(na podstawie 83 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Baseball Drill Book

Zawartość książki:

Siedemnastu najlepszych trenerów akademickich połączyło siły z Amerykańskim Stowarzyszeniem Trenerów Baseballu (ABCA), aby zapewnić najbardziej wszechstronny asortyment ćwiczeń w grze.

The Baseball Drill Book zawiera 198 ćwiczeń sprawdzonych w celu poprawy wyników indywidualnych i zespołowych. Były trener Fresno State Bob Bennett, Gordie Gillespie z Ripon College, Ed Cheff z Lewis-Clark State, Gene Stephenson z Wichita State i Ray Tanner z Południowej Karoliny to jedni z najlepszych trenerów, którzy prezentują swoje najlepsze ćwiczenia i spostrzeżenia dotyczące poprawy tych umiejętności.

-Kondycja i rozgrzewka.

-Rzucanie i łapanie.

-Bieganie po bazie i ślizganie się.

-Uderzanie i kozłowanie.

-rzucanie.

-Fielding.

-Taktyka ofensywna i defensywna.

Każde ćwiczenie ma zwięzły format. Najpierw identyfikowana jest podstawowa umiejętność lub taktyka, która ma zostać ulepszona, a następnie podawana jest procedura i szczegóły konfiguracji. Zawarte są również ilustracje dotyczące prawidłowej techniki, a następnie spostrzeżenia trenerskie, które pomogą graczom lepiej zrozumieć najdrobniejsze szczegóły gry. Uzyskaj porady taktyczne, takie jak jak sprowadzić kolegę z drużyny do domu z trzeciej pozycji, gdy potrzebny jest kluczowy bieg i jak "usiąść" na niektórych boiskach, gdy jesteś na talerzu. Zawarte są również modyfikacje ćwiczeń, dzięki czemu każde z nich można dostosować do konkretnych potrzeb.

Dodatkowe rozdziały wyjaśniają, jak skutecznie i efektywnie włączać ćwiczenia do sesji treningowych i symulować sytuacje w grze. Podsumowując, The Baseball Drill Book zapewnia niezbędne połączenie między początkową nauką umiejętności a zwycięskimi wynikami na boisku.