Książka bez zmartwień

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta zarówno przez dzieci, jak i rodziców, oferując liczne ćwiczenia i strategie pomagające dzieciom radzić sobie ze stresem, niepokojem i zmartwieniami. Jest chwalona za to, że jest wciągająca i przydatna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Niektórzy użytkownicy zgłaszali jednak problemy z czasem dostawy.

Wciągająca dla dzieci, wypełniona różnorodnymi ćwiczeniami, pomaga dzieciom zrozumieć i radzić sobie z lękiem i zmartwieniami, sprawia, że uważność jest dostępna, odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, i ma pozytywny wpływ na samopoczucie emocjonalne dzieci.

Długi czas dostawy zgłaszany przez niektórych klientów.

(na podstawie 44 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unworry Book

Zawartość książki:

Wszyscy się martwimy.

Ta książka jest zestawem narzędzi do niepokoju, pełnym rzeczy, które cię uspokoją i miejsc, w których możesz umieścić swoje zmartwienia. Ćwiczenia obejmują tworzenie pudełka zmartwień, tworzenie siatki nastroju i ćwiczenia uważności, takie jak kolorowanie, rysowanie i labirynty.

Napisany z pomocą psychologa, zawiera również linki do stron internetowych ze wskazówkami, poradami i wsparciem.