Kryształowa uważność: Uspokój swój umysł, uspokój swoje myśli i skup swoją świadomość za pomocą kryształów

Opinie czytelników

Książka „Crystal Mindfulness” to przydatny przewodnik łączący uzdrawianie kryształami i uważność, chwalony za pouczającą treść, przejrzysty tekst i piękne ilustracje. Niektórym czytelnikom trudno było jednak w pełni połączyć się z materiałem i wyrazili niezadowolenie z organizacji treści.

Książka zawiera wiele przydatnych informacji, jest dobrze napisana i zawiera piękne zdjęcia kryształów. Jest szczególnie ceniona przez początkujących i tych, którzy szukają połączenia uzdrawiania kryształami i uważności. Wielu użytkowników czerpało przyjemność z jej czytania i uznało ją za wartościową dla samopomocy.

Niektórzy czytelnicy odczuwali brak związku z książką i krytykowali organizację treści, w szczególności listę kryształów i układ. Pojawiły się również obawy dotyczące twierdzenia, że oglądanie zdjęć kryształów oferuje takie same korzyści, jak ich trzymanie.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Crystal Mindfulness: Still Your Mind, Calm Your Thoughts and Focus Your Awareness with the Help of Crystals

Zawartość książki:

Światowej sławy kryształowy guru ujawnia, w jaki sposób wprowadzenie kryształów do codziennej praktyki uważności może pomóc ci poprawić koncentrację-świadomość i pozostać w chwili obecnej.

Szukasz lepszego sposobu na praktykowanie uważności? Kryształy mogą pomóc na wiele sposobów. Istnieją od milionów lat - a w ich kategoriach upływ dziesięcioleci jest zaledwie mrugnięciem oka - więc oferują nowe sposoby postrzegania swojego życia. Wpatrywanie się w głębię kryształu oferuje:

- natychmiastową jasność i spokój umysłu.

- punkt miękkiego skupienia - dzięki czemu możesz pozostać w chwili obecnej bez osądzania jej lub potrzeby jej zmiany.

- spokój od paplaniny umysłu.

- ulgę od niepokoju i gniewu, zarówno przeszłego, jak i obecnego.

- przewodnictwo, dzięki któremu możesz wykonać decydujący ruch (gdy jest to właściwe)

- głębsze połączenie z samym sobą.

W książce Crystal Mindfulness, bestsellerowa ekspertka od kryształów Judy Hall omawia, czym jest uważność, jak działa, jakie są jej korzyści i w jaki sposób kryształy mogą pomóc w codziennej praktyce uważności. Analizuje również tematy, które są istotne dla praktyki uważności, takie jak pozostanie uziemionym, skupienie się, wyłączenie gadającego umysłu i zaakceptowanie siebie.

Druga połowa książki to kompleksowy katalog uważności kryształów, zawierający 24 pięknie sfotografowane kryształy. Każdemu opisowi kryształu i jego zalet towarzyszy ćwiczenie uważności, a także inne funkcje, takie jak słowa kluczowe i Kryształowa Refleksja, których można użyć, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wewnętrznego spokoju. Wertuj strony, aż jakieś zdjęcie wpadnie ci w oko i pracuj z kryształem zgodnie z sugestią - lub ukierunkuj swoją praktykę uważności na kryształy bardziej szczegółowo, korzystając z nagłówków książki. Kiedy dostroisz się do kryształu, którego potrzebujesz, magia się wydarzy.