Krótkie wprowadzenie do pomagania młodym ludziom w radzeniu sobie z lękiem

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

A Short Introduction to Helping Young People Manage Anxiety

Zawartość książki:

Lęk jest coraz bardziej powszechnym problemem wśród młodych ludzi, ale istnieje wiele różnych przyczyn i rodzajów lęku, i może być trudno wiedzieć, od czego zacząć, aby go zrozumieć i jak najlepiej pomóc.

Ten łatwy do przeczytania przewodnik zawiera informacje na temat różnych rodzajów lęku i powodów, dla których niektórzy młodzi ludzie doświadczają lęku, a także jest pełen porad i wskazówek, jak pomagać i wspierać młodych ludzi. Oprócz typowych rodzajów lęku, takich jak uogólnione zaburzenie lękowe i społeczne zaburzenie lękowe, obejmuje również kwestie lub zaburzenia, które mogą występować wraz z lękiem, takie jak depresja, samookaleczenia i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Studia przypadków pojawiają się w całej książce, aby zilustrować rzeczywiste sytuacje, a książka zawiera wskazówki samopomocy dla młodych ludzi, które pomogą im radzić sobie z lękiem.

Jest to idealne krótkie wprowadzenie do lęku u młodych ludzi oraz tego, jak pomagać i wspierać młodych ludzi w radzeniu sobie z lękiem.