Krav Maga: Skuteczne techniki samoobrony

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Krav Maga: Effective Techniques for Self-Defense

Zawartość książki:

KRAVolution - oficjalny trener Francuskiej Legii Cudzoziemskiej.

Krav Maga to nowoczesny i sprawdzony system samoobrony. Łatwy do nauczenia, ponieważ opiera się na naturalnych odruchach, jest niezwykle skuteczny w walce z jednym lub kilkoma napastnikami. Jest tylko jeden cel: przetrwać brutalne konflikty bez szwanku. Opracowany przez izraelską armię i wcześniej będący poufną wskazówką w szkoleniu wojskowym, ten system walki wręcz przeżywa rozkwit na całym świecie. Krav Maga nie jest tradycyjną lub konkurencyjną sztuką walki, ale czystą samoobroną. Chodzi o przetrwanie. Jej techniki są stale rozwijane i dostosowywane do aktualnych sytuacji zagrożenia.

W swojej książce Krav Maga: Effective Techniques for Self-Defense, drugiej z kolei poświęconej tej metodzie samoobrony, autor metodycznie wyjaśnia ponad 100 technik Krav Maga do samoobrony - w tym ponad 300 szczegółowych zdjęć - wykorzystując zasady, które sprawiają, że system ten jest tak skuteczny. Zawiera informacje zarówno na temat dobrze ugruntowanych podstaw, jak i zaawansowanych technik, w zależności od odległości od napastnika.

Skuteczne techniki samoobrony zawarte w tej książce pomagają zademonstrować, na czym polega Krav Maga, dają wskazówki dotyczące ćwiczeń w celu skuteczniejszego i bezpieczniejszego wykonania oraz dostarczają informacji, które pomogą czytelnikowi w dalszym rozwijaniu nauczonych technik, czyniąc z niej oficjalną książkę o treningu Krav Maga.