The Kitten Who Wants To Fall Asleep: A Story to Help Children Go To Sleep
Kotek, który chce zasnąć.
Dzieciom czasami trudno jest zasnąć. A gdyby tak przeczytać im bajkę na dobranoc z wykorzystaniem skutecznych metod psychologicznych, które pomogą im zasnąć szybko, łatwo i bez leków?
Psychologiczne techniki indukcji snu obejmują - odłożenie myśli do następnego dnia - głębokie oddychanie - spowolnienie - wizualizowanie bezpiecznego i spokojnego miejsca - wyobrażanie sobie zejścia z uczuciem tonięcia - progresywne rozluźnienie mięśni - używanie słów wyzwalających sen - wykorzystanie "zaraźliwości" ziewania.
Takie metody są dobrze znane i można je znaleźć w bibliotekach lub wyszukując "psychologiczne techniki snu" w Internecie.
Książka ta wykorzystuje również hipnotyczną moc rymu i rytmu. Piosenki i kołysanki były tradycyjnie używane do usypiania dzieci. "Hipnotyczna" poezja działa w podobny sposób.
Wiersze w tej książce są w relaksującym, uspokajającym rytmie zwanym czasem 3/4, lepiej znanym jako "czas walca". Wszyscy rodzice wiedzą, że łagodne, kołyszące rytmy mogą uspokoić dziecko.
Rymowanie jest równie ważne jak rytm. Dzieci uwielbiają wiersze, które się rymują. Dla nich rymujące się słowa sprawiają, że poezja jest zabawna i niezapomniana.
Tak jak dzieci reagują na wywołującą sen opowieść Forssena Ehrlina o króliku Rogerze (inspiracja dla tej książki), tak mogą zasnąć słuchając opowieści o kotce Misti.