Koszykówka dla kobiet

Opinie czytelników

Książka jest wysoce zalecana dla trenerów i zawodniczek koszykówki dziewcząt, szczególnie tych na poziomie gimnazjalnym i licealnym. Służy ona jako istotne źródło wiedzy na temat podstaw treningu i rozwoju umiejętności, chociaż niektóre aspekty mogą być zbyt zaawansowane dla młodszych zawodniczek. Najlepszym uzupełnieniem są filmy wideo autora.

⬤ Kompleksowe omówienie umiejętności, treningu fizycznego i podstaw
⬤ służy jako centralne odniesienie dla trenerów
⬤ korzystne dla zmotywowanych graczy
⬤ doskonałe dla graczy, którzy chcą poprawić i rozwinąć swoją grę.

Niektóre umiejętności mogą być zbyt zaawansowane dla młodszych graczy; skierowany głównie do wysokiej klasy, zmotywowanych graczy, co może ograniczać jego zastosowanie dla szerszej publiczności.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Basketball for Women

Zawartość książki:

Nancy Lieberman, prawdopodobnie najlepsza zawodniczka koszykówki kobiet, która weszła na boisko i pierwsza kobieta, która została głównym trenerem profesjonalnej drużyny męskiej, osiągnęła wszystko w swojej karierze. Jej doświadczenie jest niezrównane, a w „Koszykówce dla kobiet” dzieli się z tobą swoimi sekretami, spostrzeżeniami i radami.

Wewnątrz znajdziesz kompleksowe omówienie wszystkich aspektów gry:

-Ponad 100 ćwiczeń doskonalących podstawowe umiejętności, w tym prowadzenie piłki, strzelanie i zbiórki.

-Techniki i strategie defensywne, które pozwolą powstrzymać każdego przeciwnika.

-Najlepsze zagrania ofensywne umożliwiające zdobywanie punktów w każdej sytuacji.

-Wskazówki, jak najlepiej wykorzystać czas treningu.

-Ćwiczenia i programy zapewniające szczytową kondycję fizyczną.

Ponadto, Basketball for Women zabiera cię do szatni, gdzie Nancy udziela porad na temat rozwijania zwycięskiej postawy i stawania się kompletnym graczem zespołowym.

Aby być najlepszą, ucz się od najlepszych Dzięki Koszykówce dla kobiet Nancy Lieberman opanujesz umiejętności, podniesiesz poziom swojej gry i osiągniesz swój potencjał.