Korzyści zdrowotne witaminy K2: rewolucyjne naturalne leczenie chorób serca i utraty kości

Opinie czytelników

Książka zawiera informacje na temat witaminy K2, w szczególności formy MK-7, oraz jej potencjalnych korzyści dla zdrowia serca i osteoporozy. Jest jednak krytykowana za swoją zwięzłość, wątpliwe kwalifikacje autorów i brak szczegółowych odniesień na poparcie swoich twierdzeń.

Książka oferuje aktualne informacje na temat korzyści płynących z witaminy K2, przystępne wyjaśnienia dla laików oraz obejmuje strategie zapobiegania i leczenia chorób serca i utraty kości. Niektórzy recenzenci uznali ją za pouczającą i przekonującą.

Wielu czytelników uważa ją bardziej za broszurę ze względu na jej krótką długość (poniżej 80 stron) i uważa, że brakuje jej głębi. Referencje autorów są postrzegane jako wątpliwe, a odniesienia są źle zorganizowane bez bezpośrednich linków do treści, co prowadzi do niespójności i braku dowodów na poparcie niektórych twierdzeń.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Health Benefits of Vitamin K2: A Revolutionary Natural Treatment for Heart Disease and Bone Loss

Zawartość książki:

Choć w dużej mierze nieznana, witamina K ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Jest ona potrzebna do prawidłowego krzepnięcia krwi oraz do tworzenia i utrzymania zdrowych kości.

Chociaż witamina K2 - zwana również menachinonem - jest naturalnie wytwarzana przez niektóre z naszych bakterii jelitowych, tylko ograniczona ilość tej niezbędnej witaminy jest przechowywana w naszym organizmie. Niedobór tej witaminy, który może być spowodowany złą dietą i regularnym stosowaniem niektórych leków, takich jak antybiotyki, nie jest rzadkością. Obecnie nowa suplementowana forma witaminy K, w szczególności witamina K2 - menachinon-7 (MK-7) - staje się coraz szerzej dostępna dla konsumentów.

Jest ona bardzo obiecująca jako naturalny lek na choroby serca i utratę masy kostnej. Dostępny w produktach sojowych i jako suplement diety, MK-7 jest klinicznie udowodniony jako bezpieczny i skuteczny.

Może być również pomocny w obniżaniu poziomu cholesterolu, zapobieganiu chorobie Alzheimera i leczeniu niektórych form raka. MK-7 jest silnym przeciwutleniaczem bez skutków ubocznych.