Koreańskie paleo: 80 przepisów o odważnym smaku, bezglutenowych i bezzbożowych

Opinie czytelników

Książka kucharska oferuje szereg autentycznych koreańskich przepisów paleo, które wielu użytkowników uważa za pyszne, łatwe do naśladowania i wierne tradycyjnym smakom. Chociaż istnieją pewne obawy dotyczące składników i dostawy książki, ogólny odbiór jest bardzo pozytywny, szczególnie dla tych, którzy pragną bezglutenowych i przyjaznych dla paleo wersji koreańskiego jedzenia.

⬤ Autentyczne koreańskie smaki, które zaspokajają apetyt.
⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które przynoszą pyszne rezultaty.
⬤ Różnorodność interesujących dań, w tym paleo adaptacje tradycyjnych posiłków.
⬤ Przystępna cena z wieloma przepisami.
⬤ Pomocny dla osób z ograniczeniami dietetycznymi (bezglutenowe, paleo).
⬤ Zdjęcia gotowych posiłków zwiększają przyjemność z gotowania.

⬤ Niektóre przepisy wymagają trudnych do znalezienia składników lub długich zakupów.
⬤ Brak informacji o wartościach odżywczych w przepisach.
⬤ Niektórzy użytkownicy zauważyli, że skrobia ziemniaczana nie jest paleo.
⬤ Zgłoszone problemy z dostawą książki, takie jak podarte strony.

(na podstawie 54 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Korean Paleo: 80 Bold-Flavored, Gluten- And Grain-Free Recipes

Zawartość książki:

Odważne koreańskie smaki bez poczucia winy

Ciesz się zdrowszymi wersjami wszystkich swoich ulubionych koreańskich potraw dzięki innowacyjnemu spinowi Jean Choi na tradycyjne przepisy jej rodziny.

Jean - certyfikowana terapeutka żywieniowa i założycielka What Great Grandma Ate - dzieli się "paleo-fied" wersjami autentycznych potraw z jej rodzinnej książki kucharskiej. Obejmują one bezglutenowe, bezmleczne i bezzbożowe wersje klasycznych koreańskich dań, takich jak Bibimbap (pikantne danie z ryżu gotowanego na parze i marynowanych warzyw), Bulgogi (delikatna wołowina z grilla), Quick Kimchi (tradycyjny dodatek warzywny z przyprawami) i wiele innych.

Niezależnie od tego, czy jesteś na ścisłej diecie Paleo, czy po prostu szukasz sposobu, aby Twoje typowe zamówienie na wynos było zdrowsze i domowe, ta książka gwarantuje, że Twoje koreańskie zachcianki już nigdy nie zostaną niezaspokojone.