Kopanie i wybijanie piłki nożnej

Opinie czytelników

Książka zawiera dogłębną analizę mechaniki i strategii kopania w piłce nożnej, napisaną przez znanego puntera NFL. Zawiera ćwiczenia i techniki doskonalenia umiejętności kopania i została pozytywnie przyjęta przez młodych kickerów i ich trenerów.

Szczegółowe wyjaśnienia mechaniki kopnięć, praktyczne ćwiczenia, wciągające dla młodych czytelników, rekomendacje rodziców i trenerów, dobre dla średnio zaawansowanych i aspirujących kopaczy, pomocne w korygowaniu technik i poprawie wyników.

Może być przytłaczająca dla początkujących i młodszych dzieci, nieco rozwlekła w prezentacji, brakuje precyzji w podsumowaniu kluczowych punktów, nie zapewnia konkretnych schematów treningowych i podnoszenia.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Football Kicking and Punting

Zawartość książki:

Jeden z najlepszych graczy w historii futbolu dzieli się technikami, strategiami i sekretami kopania i puntowania.

W Football Kicking and Punting, członek Galerii Sław i NFL 75th Anniversary Team Ray Guy dołącza do weterana trenera kopania Ricka Sanga, aby zapewnić początkującym kopaczom i punterom fachowe instrukcje, których nie można znaleźć nigdzie indziej. Od podstaw po zaawansowane strategie, wszystko jest tutaj:

⬤ Bramki z pola, dodatkowe punkty i zagrania specjalne, takie jak kopnięcia po stronie boiska, rzuty rożne i kopnięcia squib.

⬤ 46 sprawdzonych ćwiczeń, aby zmaksymalizować czas ćwiczeń i zapewnić poprawę odległości, czasu zawieszenia, spójności i dokładności.

⬤ Specjalistyczne rozgrzewki i programy kondycyjne poprawiające elastyczność, zwiększające siłę nóg i zapobiegające kontuzjom.

⬤ Przygotowanie strategii gry, w tym ocena przeciwnika i rozpoznawanie obrony.

Ponadto Guy i Sang dzielą się swoimi osobistymi strategiami adaptacji i kompensacji trudnych warunków terenowych i pogodowych, konkretnych sytuacji w grze oraz mocnych i słabych stron przeciwnika.

Niezależnie od tego, czy chodzi o zatrzymanie przeciwnika na 20 metrze, czy też o kopnięcie w ostatniej sekundzie przez słupki, niech Football Kicking and Punting podniesie poziom twojej gry i zapewni zwycięskie wyniki.